PERIGO INVISÍVEL

MUITAS PESQUISAS TEM SIDO DESENVOLVIDAS COM O INTUITO DE IDENTIFICAR AS CAUSAS DAS PRINCIPAIS DOENÇAS QUE AFETAM OS HUMANOS NOS ÚLTIMOS TEMPOS, E MUITAS DELAS TEM IDENTIFICADO CAUSAS MUITO INTERESSANTES RELACIONADAS A AGENTES MICROSCÓPICOS.

DERRAME E HIPERTENSÃO: BACTÉRIAS Clamidia pneumoniae, H. pilory, PODEM AUMENTAR EM ATÉ 50% A PROBABILIDADE DE UM ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL, JÁ O Citomegalovírus PODE ALAVANCAR A HIPERTENSÃO.


OBESIDADE: INFECÇÕES RESPIRATÓRIAS (COMO RESFRIADOS COMUNS), CAUSADOS PELO Adenovírus JÁ FORAM RELACIONADAS A ANIMAIS COM O AUMENTO DE PESO.

DIABETE TIPO 1: ACREDITA-SE QUE UM VÍRUS, O Coxsackie B, POSSA AFETAR AS CÉLULAS DO PÃNCREAS, E COM ISSO OCASIONAR O DIABETES DO TIPO 1.


ESQUIZOFRENIA: RELACIONA-SE COM UM PROTOZOÁRIO, O Toxoplasma gondii, QUE PODE SE ALOJAR NOS NEURÔNIOS E DISPARAR OS SINTOMAS DA ESQUIZOFRENIA. É UM PARASITA QUE ADORA GATOS, E CARNES CRUAS, ENTÃO É MUITO IMPORTANTE USAR LUVAS PARA COLETAR AS FEZES DO ANIMAL E TOMAR CUIDADO COM AS CARNES.

TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO: SUSPEITA-SE DAS BACTÉRIAS DA FAMÍLIA Streptococcus, MAS SÃO CASOS MAIS RAROS QUE CHEGAM A DESENVOLVER O TRANSTORNO.

CÂNCER DE PRÓSTATA: PODE TER RELAÇÃO COM UM VÍRUS IDENTIFICADO PELA SIGLA "XMRV".


CÂNCER DE MAMA: MAIS UMA SUSPEITA SOBRE O Papilomavírus humano, O FAMOSO HPV, QUE JÁ POSSUI RELAÇÃO DIRETA COM O CÂNCER DE COLO DO ÚTERO, BOCA E GARGANTA, TAMBÉM ESTÁ PRESENTE EM CERCA DE 85% DOS CASOS ESTUDADOS, EXISTE VACINA CONTRA O HPV AQUI NO BRASIL, MULHERES INFORMEM-SE.

ENFIM, A QUESTÃO QUE GOSTARIA DE LEVANTAR É QUE TUDO O QUE FOI MENCIONADO ESTÁ LIGADO AO SISTEMA IMUNOLÓGICO, E ESTE POR SUA VEZ SOFRE INFLUÊNCIAS DE TODOS OS LADOS, EMOCIONAIS, ALIMENTARES, HÁBITOS DE VIDA COMO EXERCÍCIOS, CIGARRO, DROGAS, E DIVERSOS OUTROS FATORES.


LOGO, MAIS UMA VEZ SE FAZ NECESSÁRIO ADQUIRIR HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS, TANTO ALIMENTARES COMO PRÁTICAS FÍSICAS (EXERCÍCIOS, YOGA, TAI CHI CHUAN E DIVERSOS OUTROS) EMOCIONAIS E SOCIAIS, SE VC QUER MANTER-SE SAUDÁVEL, ENTÃO CUIDE-SE!!

ABRAÇOS

A ESSÊNCIA DA VERDADE

EMPRESTEI UM LIVRO PRA UMA AMIGA MINHA E AO LER ELA ME DISSE QUE ERA IMPRESSIONANTE COMO O QUE ESTAVA ESCRITO TINHA RELAÇÃO COM O QUE A GENTE CONVERSOU ALGUMAS VEZES, E ENTÃO RESOLVI ESCREVER SOBRE O QUE PRA MIM É A "ESSÊNCIA DA VERDADE".

JÁ ESTUDEI DIVERSAS FILOSOFIAS, JÁ LI DIVERSOS LIVROS, AINDA QUERO LER MUITOS MAIS, PORÉM, COM O PASSAR DOS ESTUDOS E DAS EXPERIÊNCIAS, FICA EVIDENTE PERCEBER QUE A ESSÊNCIA DE TODOS ELES É A MESMA, A DE NOS CONDUZIR DE UM ESTADO BASEADO NO EGO QUE É INDIVIDUALISTA, DUALISTA, SEPARATISTA, GERADOR DE ILUSÕES E SOFRIMENTOS, PARA O ESTADO DO EU SUPERIOR, QUE É COLETIVISTA, UNIFICADOR, REALISTA E GERADOR DE PAZ, FELICIDADE, COMPAIXÃO E AMOR INCONDICIONAL.


CONFORME VAMOS ADQUIRINDO CONHECIMENTO, VAMOS NOS TORNANDO MAIS CONSCIENTES, E COM ISSO PASSAMOS A PERCEBER A MANIFESTAÇÃO DE NOSSA ESSÊNCIA, VAMOS AUTOMATICAMENTE MUDANDO DE COMPORTAMENTO NESSE SENTIDO DE IR DO ESTADO DO EGO (EU INFERIOR), PARA O ESTADO DO EU SUPERIOR, E COM ISSO VAMOS FICANDO MAIS ALINHADOS, MAIS FALAMOS A MESMA LÍNGUA, DA COMPAIXÃO E DO AMOR INCONDICIONAL, PASSAMOS A VIVER EM CONJUNTO, POIS PERCEBEMOS QUE AJUDANDO O OUTRO ESTAMOS AJUDANDO A NÓS MESMOS, FICA EVIDENTE QUE SOMOS TODOS UM...

VAMOS APRENDENDO A VALORIZAR O QUE MERECE SER VALORIZADO, O QUE É REALMENTE EDIFICANTE, O QUE SENTIMOS LÁ NO FUNDO QUE NOS TRAZ PAZ, SATISFAÇÃO, E ACIMA DE TUDO GRATIDÃO EM ESTARMOS VIVOS E EXPERIENCIANDO CADA MOMENTO DE NOSSAS VIDAS.


DESCOBRIMOS COM ISSO QUE O QUE VALE É A EXPERIÊNCIA EM SI, E OS ENSINAMENTOS QUE ELA NOS TRAZ, INDEPENDENTE DO EGO CLASSIFICAR COMO SENDO CERTO OU ERRADO, BONITO OU FEIO, MELHOR OU PIOR, OU QUALQUER OUTRA CLASSIFICAÇÃO DUALISTA QUE SÓ SERVE PARA GERAR TENSÃO, ESTRESSE, DOENÇAS E EGOÍSMO...

SÓ DE PARAR UNS INSTANTES PARA REFLETIR QUE SOMOS TODOS UM E QUE TODOS INFLUENCIAM A TODOS, JÁ FICA MAIS FÁCIL COMPREENDER QUE A MELHOR FORMA DE SERMOS FELIZES E FAZER O BEM AO OUTRO, É VIVER NO COLETIVO, MAS SEMPRE DE FORMA INCONDICIONAL, SIMPLESMENTE VIVENDO NO FLUXO E RECEBENDO AQUILO QUE É O MELHOR, JÁ QUE TUDO É SAGRADO, TUDO É UM MILAGRE COMO EINSTEIN DISSE...


QUANDO VC ESTIVER COM AQUELA SENSAÇÃO ESTRANHA APERTANDO SEU PEITO, ESTIVER CHATEADO, TRISTE OU QUALQUER COISA QUE TE AFASTE DE SE SENTIR FELIZ, PENSE EM AJUDAR ALGUÉM DE FORMA INCONDICINAL, SE VC CONSEGUIR FAZER ISSO, PODE APOSTAR QUE IMEDIATAMENTE VC SE SENTIRÁ MELHOR, MAIS LEVE E MAIS FELIZ...

ABRAÇOS À TODOS...

CRUZANDO RELAÇÕES

ESTIVE PENSANDO ONTEM SOBRE COMO MUITAS VEZES AS PESSOAS SE DESENTENDEM, E OS DOIS LADOS DO DESENTENDIMENTO TEM A CERTEZA DE QUE ESTÃO CORRETOS E DE QUE O OUTRO ESTÁ ERRADO...

ACONTECE QUE MUITAS VEZES OS DESENTENDIMENTOS SÃO REALMENTE "DESENTENDIMENTOS", OU SEJA, ALGO QUE NÃO FOI ENTENDIDO DA FORMA COMO A INTENÇÃO INICIAL DESEJAVA QUE ACONTECESSE, O QUE ACABA CULMINANDO EM SENSAÇÕES DO TIPO: "ELA NÃO LIGA PRO QUE EU FALO", "O QUE EU QUERO NÃO TEM IMPORTÂNCIA PRA ELE", "VC SÓ ENTENDE O QUE QUER", "MAS EU JÁ TINHA TE FALADO ISSO!!", "EU NÃO FALEI ISSO!!!" E ETC...



ACHO IMPORTANTE CITAR DUAS COISAS, A PRIMEIRA É QUE É MUITO COMPLEXO TODO O MECANISMO QUE ABRANGE A COMUNICAÇÃO, DARIA PRA ESCREVER UM LIVRO SOBRE ISSO DE TANTOS ASSUNTOS QUE ENVOLVEM, MAS AS ETAPAS QUE CONSIDERO PRINCIPAIS SÃO AS SEGUINTES:

-PRIMEIRO É PRECISO DEFINIR QUAL A FORMA DA COMUNICAÇÃO, SE PALAVRA FALADA, ESCRITA, GESTOS FÍSICOS, ENFIM...
-APÓS DEFINIDA A VIA, O CÉREBRO ATIVA DIVERSAS ÁREAS SOBRE COMUNICAÇÃO, CATEGORIAS, MEMÓRIAS, EMOÇÕES E ETC SOBRE O ASSUNTO A SER COMUNICADO,
-DEPOIS DE ASSOCIAR TODAS ESSAS FONTES NECESSÁRIAS PARA FORMULAR A COMUNICAÇÃO DESEJADA, TAL ASSOCIAÇÃO VAI PROVOCAR (DE ACORDO COM O DESEJO DO COMUNICANTE), A ATIVAÇÃO DE AGENTEs EFETUADORES, NORMALMENTE OS MÚSCULOS, PARA EFETUAR AS AÇÕES NECESSÁRIAS PARA TRANSMITIR ESSA ASSOCIAÇÃO QUE REPRESENTA A VONTADE INICIAL DE TRANSMITIR ALGO À OUTRA PESSOA (OU RECEPTOR),
-SE TUDO CORRER DA MELHOR FORMA, O COMUNICADOR CONSEGUIRÁ TRANSMITIR O DESEJADO DE ACORDO COM SUAS EXPECTATIVAS INICIAIS, ENTÃO VEM A PARTE DO RECEPTOR,



-ESTE IRÁ RECEBER A INFORMAÇÃO COMUNICADA (VIA AUDITIVA, VISUAL, SENSITIVA, ENFIM, DE ACORDO COM O QUE FOI TRANSMITIDO), ATRAVÉS DA ESTIMULAÇÃO DE RECEPTORES ESPECÍFICOS NESSAS ÁREAS MENCIONADAS, PELE, OUVIDOS, NARIZ, OLHOS, ETC...
-AOS SEREM ESTIMULADOS, ESTES RECEPTORES TRANSFORMAM TAIS ESTÍMULOS EM CORRENTES ELÉTRICAS E ENVIAM ISSO À DIVERSAS ÁREAS CEREBRAIS,
-ESSAS DIVERSAS ÁREAS IRÃO ASSOCIAR MEMÓRIAS E CONTEÚDOS MATEMÁTICOS, EMOCIONAIS, CONDICIONAIS E ETC PARA TENTAR PROCESSAR A INFORMAÇÃO COMUNICADA DA FORMA MAIS FIEL POSSÍVEL,
-PORÉM, DENTRE TODOS ESTES PROCESSO EXISTEM MUITAS BRECHAS PARA QUE OCORRAM INTERPRETAÇÕES NÃO TÃO FIÉIS ASSIM, E AÍ NASCEM OS DESENTENDIMENTOS...

UMA FORMA DE ACEITAR E LIDAR COM ISSO TUDO MAIS SUAVEMENTE É COMPREENDER AS DIFERENÇAS ENTRE OS SERES HUMANOS, SEJAM CULTURAIS, SOCIAIS, GENÉTICAS, INTELECTUAIS OU OUTRAS, ÀS QUAIS POR SI SÓ JÁ TORNAM OS DESENTENDIMENTOS EMINENTES.



PENSANDO NISSO MONTEI UM SINGELO ESQUEMA COM ALGUNS CONCEITOS QUE JÁ ESTUDEI, MAS É SÓ UM ESQUEMA SIMPLES, PRA SE TER A NOÇÃO DO QUÃO É FÁCIL SE DESENTENDER. VOU CITAR DOIS TIPOS DE CLASSIFICAÇÃO DOS SERES HUMANOS (EXISTEM MUITAS!!), TIPOS 1,2 E 3, E TIPOS A,B E C.

1-AUDITIVO: PREDOMINANTEMENTE A PESSOA APRESENTA MAIOR FACILIDADE EM SE RELACIONAR COM AS INFORMAÇÕES ATRAVÉS DOS SONS, DA FALA, A PESSOA VAI VALORIZAR SITUAÇÕES QUE DESTAQUEM ISSO, A MÚSICA OU O QUE FOI FALADO NO PRIMEIRO BEIJO POR EXEMPLO.
2-VISUAL: PREDOMINANTEMENTE UTILIZA A VISÃO COMO PRINCIPAL FONTE DE INFORMAÇÕES, ELA VALORIZA O OLHAR DA PESSOA NO PRIMEIRO BEIJO, O FORMATO DA BOCA, ENFIM...
3-CINESTÉSICO: O QUE É VALORIZADO É O TOQUE, AS SENSAÇÕES FÍSICAS, COMO O TOQUE DOS LÁBIOS, TEMPERATURA, SABOR, ETC.



A-MENTAL: SE INTERESSA PELO CONTEÚDO INTELECTUAL, PELO CONHECIMENTO RELACIONADO À SITUAÇÃO.
B-EMOCIONAL: O QUE IMPORTA É QUAL EMOÇÃO E INTENSIDADE ESTÁ ASSOCIADA AO MOMENTO VIVENCIADO.
C-INSTINTIVO: O QUE VALE É SEGUIR OS DESEJOS DO CORPO, DEIXAR FLUIR AS VONTADES E SATISFAZÊ-LAS.

IMAGINEM AGORA O SEGUINTE, CADA UM DOS TIPOS PODE SE RELACIONAR COM OS OUTROS DA MESMA CLASSE (1 2 3 OU A B C), E ALÉM DISSO CRUZEM OS TIPOS ENTRE SI, (1 2 3 COM A B C), AGORA IMAGINEM UMA PESSOA QUE É PRIMARIAMENTE CINESTÉSICA E MENTAL, COM UMA PESSOA AUDITIVA E INSTINTIVA? SERÁ QUE A COMUNICAÇÃO VAI FLUIR COM FACILIDADE E QUE AS DUAS PARTES IRÃO CONSEGUIR DECODIFICAR OS ESTÍMULOS RECEBIDOS DE FORMA COMPATÍVEL???



TODOS NÓS TEMOS TODAS AS CARACTERÍSTICAS PRESENTES, MAS EXISTEM AS PREDOMINANTES, E SE VC QUER SE RELACIONAR BEM É PRECISO ENTENDER QUAIS AS QUE MAIS SE DESTACAM EM VC E NOS OUTROS, ASSIM SE VC QUER AGRADAR UMA PESSOA AUDITIVA, É PRECISO DIZER COISAS, OUVIR MÚSICAS, SE A PESSOA FOR VISUAL É PRECISO SE ARRUMAR ESTETICAMENTE, FAZER COISAS, ESCREVER, SE FOR CINESTÉSICA ENTÃO FAÇA MUITO CARINHO, MASSAGEM, ESTEJA PRÓXIMO. POR EXEMPLO, EU SOU EM ESCALA DE MAIS IMPORTÂNCIA: CINESTÉSICO-VISUAL-AUDITIVO, E MENTAL-EMOCIONAL-INSTINTIVO, PORÉM, É IMPORTANTE DESENVOLVER TODAS AS CARACTERÍSTICAS, ISSO TE TORNA MUITO MAIS INTELIGENTE SOCIALMENTE FALANDO.

POISÉ, ANTES DE JULGAR O DESENTENDIMENTO E SAIR REAGINDO COM A OUTRA PESSOA, TENTE CONHECER MELHOR A SI MESMO PRA ENTENDER COMO SUA MENTE FUNCIONA, TENTE SE CLASSIFICAR NA "BRINCADEIRA" ACIMA, E COM ISSO TENTE CLASSIFICAR OS OUTROS, ASSIM FICARÁ MAIS FÁCIL ENTENDER PORQUE VC SE DÁ MELHOR COM CERTA PESSOA E NÃO SE ENTENDE COM UMA OUTRA...

POISÉ GALERA, O CONHECIMENTO CADA VEZ MAIS PODE UNIR AS PESSOAS, POIS ELE AFASTA AQUILO QUE NOS SEPARA, PORQUE O QUE NOS SEPARA NADA MAIS É DO QUE A MAIS PURA IGNORÂNCIA...

LUZ À TODOS...

21ª BIENAL DO LIVRO

MAIS UMA VEZ OCORRE A BIENAL DO LIVRO EM SAMPA, UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA AQUELES QUE ASSIM COMO EU ADORAM APRENDER ALGO NOVO...


Data e Horário:

Dia 12 de Agosto: das 10h às 22h
- Exclusivo para os profissionais do setor literário

Dia 13 de Agosto: das 10h às 22h PROMOÇÃO ESPECIAL!*
- Público em geral

Dias 13 a 21 de Agosto: das 10h às 22h
- Público em geral

Dia 22 de Agosto: das 10h às 20h, com entrada só até às 18h
- Público em geral

*PROMOÇÃO ESPECIAL! Entrada gratuita para quem comparecer ao evento fantasiado do seu personagem favorito.
Para validar a sua entrada na Bienal do Livro é obrigatório apresentar uma foto do personagem representado.

Local:
Pavilhão de Exposições do Anhembi
São Paulo, SP

Ingressos: vendas apenas na bilheteria da Bienal do Livro de São Paulo
Entrada inteira – R$ 10,00
Meia-entrada – R$ 5,00**

**Os estudantes devem apresentar documento de identificação estudantil com data de validade. Caso no documento apresentado não conste data de validade, deverá ser apresentado outro que comprove a matrícula ou a frequência no ano letivo em curso acompanhado de carteira de identidade.

Os idosos, acima de 60 anos, não pagam ingresso apresentando carteira de identidade para comprovação.

Menores de 12 anos não pagam.


Estacionamento Pavilhão de Esposições do Anhembi:
Veículos = R$25,00 - entrada pelo Portão 38
Moto = R$15,00 - entrada pelo Portão 38
Ônibus/Microônibus = R$50,00 - entrada pelo Portão 30
*Pagamento somente em dinheiro

Estacionamento UNIPARE - Rua Voluntários da Pátria, 344 (ao lado da Unisantana)
Preço: R$ 6,00 a cada 12 horas
Incluso serviço de van até o Pavilhão de Exposições do Anhembi, e deste de volta ao estacionamento.

Transporte Gratuito para o Pavilhão de Exposições do Anhembi:
Utilize na estação Tietê do Metrô (Linha Norte-Sul), Terminal Rodoviário, ônibus circular com ida e volta ao Pavilhão de Exposições do Anhembi, funcionando das 9h às 23h. Os ônibus estarão na saída da Estação-Shopping.


ABRAÇOS!!

COMA BEM E FIQUE MAIS EQUILIBRADO

SOU UM AMANTE DAS FILOSOFIAS ORIENTAIS, POIS ELAS COSTUMAM SER MUITO MAIS "HOLÍSTICAS" (NO SENTIDO DE ABRANGER O TODO), DO QUE A FILOSOFIA OCIDENTAL, PRINCIPALMENTE EM RELAÇÃO À FORMA DE LIDAR COM A SAÚDE (A OCIDENTAL É QUASE QUE TOTALMENTE SEGMENTADORA).


SEM ME APROFUNDAR MUITO SÓ GOSTARIA DE CITAR AQUI ALGUMAS DAS RELAÇÕES QUE A MEDICINA CHINESA FAZ ENTRE AS EMOÇÕES E OS ÓRGÃOS, PARA COM ISSO PODER LEVANTAR A QUESTÃO DE QUE O QUE VC COME AFETA DIRETAMENTE EM COMO VC PENSA E SE SENTE (EMOCIONALMENTE FALANDO).

A RELAÇÃO PRINCIPAL NA MEDICINA CHINESA É A SEGUINTE:

O MEDO SE RELACIONA COM OS RINS E BEXIGA
A RAIVA COM O FÍGADO E VESÍCULA
A ANGÚSTIA COM OS PULMÕES E INTESTINO GROSSO
A ACELERAÇÃO E AGITAÇÃO COM O CORAÇÃO E INTESTINO DELGADO
E A PREOCUPAÇÃO COM O ESTÔMAGO E BAÇO-PÃNCREAS

ESSE É APENAS UM RESUMO, MAS JÁ DÁ PRA PERCEBER QUE A GRANDE MAIORIA DAS EMOÇÕES (CITEI AS RUINS, PORQUE SÃO AS MAIS PREJUDICIAIS), AFETAM DE UMA FORMA OU DE OUTRA DETERMINADOS ÓRGÃOS, MAS É MUITO IMPORTANTE COMPREENDER QUE O CONTRÁRIO TAMBÉM OCORRE!! OU SEJA, QUE A CONDIÇÃO DOS ÓRGÃOS AFETA SEU ESTADO EMOCIONAL.



AÍ ENTRA A OUTRA RELAÇÃO QUE QUERO DESCREVER, A DOS ALIMENTOS COM OS ÓRGÃOS. ESSA JÁ É UM POUCO MAIS CONHECIDA AQUI NO OCIDENTE, POR EXEMPLO OS REFINADOS (DOCES E FARINHAS REFINADAS) QUE AFETAM O PÃNCREAS DEVIDO À SOBRECARGA DE INSULINA, AS CARNES QUE AFETAM OS INTESTINOS PREDISPONDO A TUMORES, O SAL QUE AFETA OS RINS E A PRESSÃO ARTERIAL, AS GORDURAS QUE AFETAM O FÍGADO E O CORAÇÃO, E DIVERSAS OUTRAS.

AGORA QUERO UNIR AS DUAS RELAÇÕES E DIZER O SEGUINTE:
O QUE VC COME AFETA DETERMINADOS ÓRGÃOS, E ESTES POR SUA VEZ REFLETEM EM SEU ESTADO MENTAL E EMOCIONAL, SERVINDO MUITAS VEZES COMO MAIS UMA FORMA DA LINGUAGEM CORPORAL SE MANIFESTAR PARA MOSTRAR PRA NÓS MESMOS ONDE É QUE ESTÁ A ORIGEM DA DOENÇA OU DISFUNÇÃO QUE O CORPO ESTÁ APRESENTANDO.

ALGUNS EXEMPLOS:

OS DOCES E REFINADOS AFETAM TODO O CORPO, MAS PRINCIPALMENTE O PÃNCREAS E O FÍGADO, E ESTES CONTROLAM A DIGESTÃO EM GERAL E COM ISTO CONTROLAM A DISTRIBUIÇÃO ENERGÉTICA DO ORGANISMO, LOGO, SE EXISTE UM EXCESSO, PODE OCASIONAR UMA MÁ DISTRIBUIÇÃO DE ENERGIA, PODENDO OCASIONAR ANSIEDADE, DEPRESSÃO, E MUITAS VEZES OS DOIS, O QUE É MUITO COMUM HOJE.


AS CARNES (A MENOS AGRESSIVA É O PEIXE, PORÉM ALGUNS FAZEM MAL TAMBÉM), SOBRECARREGAM OS INTESTINOS E FÍGADO POR CONSEQÜÊNCIA, E ESTES (INTESTINOS) SÃO CONSIDERADOS O SEGUNDO CÉREBRO PELA CIÊNCIA MODERNA, PORÉM A MILHARES DE ANOS OS ORIENTAIS JÁ SABIAM QUE OS INTESTINOS REFLETEM NO ESTADO MENTAL, AFETANDO A CONCENTRAÇÃO, MEMÓRIA E GERANDO IRRITABILIDADE, O TÍPICO "ENFEZADO".

AS GORDURAS AFETAM O FÍGADO EM ESPECIAL, E ESTE SE RELACIONA COM A RAIVA, E TAMBÉM É RELACIONADO COM OS QUADROS DE PÂNICO, POIS O ESTRESSE MODIFICA TODAS AS REAÇÕES QUÍMICAS DO METABOLISMO, E QUEM CUIDA DESSE DEPARTAMENTO É O FÍGADO, O QUAL NÃO SUPORTA TODA A CARGA E ACABA GERANDO QUADROS DE FADIGA, DE PÂNICO, IRRITABILIDADE.

ENFIM, DÁ PRA ESCREVER MUITO SOBRE O ASSUNTO, O IMPORTANTE É ENTENDER QUE O QUE VC COME PODE SOBRECARREGAR DETERMINADOS ÓRGÃOS, E COM ISSO SEU CORPO GASTA MUITO MAIS ENERGIA PRA TENTAR AJUDAR ESSE ÓRGÃOS, E ISSO VAI REFLETIR EM SEU ESTADO MENTAL E EMOCIONAL.


QUANDO VC ESTIVER APRESENTANDO ALGUM DESEQUILÍBRIO EM SEU ESTADO EMOCIONAL (RAIVA, MEDO, APATIA, FALTA DE TESÃO, ANSIEDADE, PREOCUPAÇÃO ETC), E MENTAL (FALHAS DE MEMÓRIA, MÁ CONCENTRAÇÃO ETC), FAÇA UMA REVISÃO DE COMO TEM SIDO SUA ALIMENTAÇÃO NOS ÚLTIMOS TEMPOS, A REGRA GERAL É, REDUZIR CARNES VERMELHAS, ELIMINAR INDUSTRIALIZADOS, TIRAR OS REFINADOS E ACRESCENTAR MAIS FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS, SUCOS NATURAIS, CASTANHAS, INTEGRAIS EM GERAL...

MAS É CLARO QUE SÓ UM NUTRICIONISTA PODE TE AJUDAR DE FORMA MAIS ESPECÍFICA, O IMPORTANTE É ENTENDER QUE AQUILO QUE VC COME AFETA SUA MENTE E SUAS EMOÇÕES...

INFORME-SE E ACIMA DE TUDO APRENDA A SE OBSERVAR PRA CONSEGUIR DESCOBRIR AQUILO QUE TE FAZ BEM E AQUILO QUE TE FAZ MAL...

ABRAÇOS!

A LEI DO VÁCUO

ESSES DIAS ME VEIO UM TEMA EM MEIO ALGUNS PENSAMENTOS DEPOIS DE SER MUITO MAL ATENDIDO NUM ESTABELECIMENTO ALIMENTAR AQUI EM INDAIATUBA...

A MOCINHA ATÉ ERA SIMPÁTICA E ESFORÇADA, MAS A POLÍTICA DE FUNCIONAMENTO DELES DEIXA MUITO À DESEJAR, DEIXA EU EXPLICAR O PORQUE.

EU SEI QUE LÁ ELES TEM UMA PANQUECA DOCE, COM BANANAS, SORVETE DE CREME, PAÇOCA DE AMENDOIM E CALDA DE CHOCOLATE (TUDO BEM VAI, EU TAMBÉM COMO ALGUMAS PORCARIAS DE VEZ EM QUANDO, HEHEHE), E FAZIA UNS 3 MESES QUE EU ESTAVA COM VONTADE... E TAMBÉM QUERIA COMER UMA PANQUECA DE PALMITO ANTES, QUE É MUITO BOA.


CHEGAMOS LÁ JÁ FUI LOGO PEDINDO AS PANQUECAS, E ENTÃO OUVI:
"HUMMM, TINHAM 4 DE PALMITO, ACABARAM..."

ENTÃO PEDI DE BRÓCOLIS COM QUEIJO:
"HUMMM, TAMBÉM ACABARAM, TINHAM 3, SÓ TEM 1 DE FRANGO E 2 DE CALABRESA"

COMO SOU VEGETARIANO ENTÃO JÁ PEDI A DOCE:
"HUMMM, VC ESTÁ COM AZAR HOJE, ACABOU O SORVETE"

COMO ELA PERCEBEU QUE EU FIQUEI SEM OPÇÕES E QUE PROVAVELMENTE IRIA EMBORA, ENTÃO ELA DISSE:
"AH, MAS ESPERA AÍ QUE VOU DAR UM JEITO, ACHO QUE TEM UM POUCO DE SORVETE"

DEPOIS DE UNS MINUTOS ELA ME TROUXE UMA "SOPA" DE CALDA DE CHOCOLATE (QUE NEM ERA CHOCOLATE, ERA AQUELA CALDA ARTIFICIAL), E UMA PANQUECA NO MEIO DO PRATO CHEIA DE BANANAS, E EU PERGUNTEI, MAS E O SORVETE?


SEM JEITO ELA DISSE:
"AH, ESTÁ NO MEIO, É QUE DEVE TER DERRETIDO UM POUCO PORQUE ESQUENTEI AS BANANAS"

ENTÃO PERCEBI LÁ NO FUNDO QUE ELA HAVIA COLOCADO UM POUCO DE POLPA DE AÇAÍ NO MEIO...

ENFIM, COM TODA A CERTEZA ELA PERDEU O CLIENTE.

JÁ NUM OUTRO ESTABELECIMENTO AQUI EM INDAIATUBA É TOTALMENTE O CONTRÁRIO, SEMPRE TEM FILA PRA ENTRAR, ATÉ SENHA TEM, OS PRATOS SÃO MUITO BEM SERVIDOS E O PREÇO É BEM RAZOÁVEL.

A QUESTÃO É A SEGUINTE, O QUE VEM PRIMEIRO? OS CLIENTES VEM E COMEM AS SUAS "3 OU 4" PANQUECAS, E ENTÃO VC PEGA ESSE DINHEIRO E COMPRA MAIS "3 OU 4" COM MEDO DE COMPRAR 10 E TER PREJUÍZO SOBRANDO 2? OU INVESTIR O SUFICIENTE PRA NÃO FALTAR (MESMO QUE CORRA O RISCO DE PERDER UM POUCO COM A SOBRA) E COM ISSO SATISFAZER SEU CLIENTE E ENTÃO ELE TRAZ MAIS CLIENTES E O CICLO CRESCE?


A PRINCIPAL DIFERENÇA ESTÁ BASEADA NA CHAMADA "LEI DO VÁCUO", ONDE PRIMEIRO VC FAZ O MOVIMENTO DE CRIAR ESPAÇO, PRA DEPOIS VIR NOVO PREENCHIMENTO, E ASSIM POR DIANTE. NO PRIMEIRO ESTABELECIMENTO NÃO HAVIA VÁCUO, A PESSOA QUERIA SEMPRE ESTAR "PREENCHIDA", TRABALHANDO COM MEDO DE NÃO SOBRAR NADA, E COM ISSO ELA INVOLUI, POIS O MEDO DE NÃO TER LUCRO GERA O MEDO DE NÃO TER LUCRO, JÁ NO SEGUNDO ESTABELECIMENTO, DESDE O INÍCIO A PESSOA INVESTE E CRIA CONDIÇÕES PARA SER PREENCHIDA (PARA SATISFAZER OS CLIENTES), E ENTÃO A COISA FLUI E VAI EVOLUINDO, POIS A VONTADE DE SATISFAZER OS CLIENTES GERA MAIS VONTADE E ISSO PRIPICIA UM BOM VÁCUO...


QUANDO PEDALAMOS EM GRUPO TAMBÉM EXISTE O VÁCUO, A GENTE FAZ REVEZAMENTO DE QUEM PUXA A FILA PARA QUE OS CICLISTAS QUE ESTÃO ATRÁS CONSIGUAM USAR O VÁCUO E MANTER UMA VELOCIDADE MAIS ALTA SEM FAZER TANTO ESFORÇO, E COM O REVEZAMENTO A GENTE CONSEGUE ATINGIR VELOCIDADES ATÉ 20-30% MAIS ALTAS DO QUE SE PEDALASSE SOZINHO, PRINCIPALMENTE QUANDO O VENTO ESTÁ FORTE.

TESTE E COMPROVE VC MESMO, SE VC DESEJA NOVAS ROUPAS, ENTÃO DOE AS QUE VC TEM E CRIE ESPAÇO PARA NOVAS SURGIREM... SE VC DESEJA RECEBER MAIS CARINHO, DOE MAIS CARINHO E ENTÃO CRIE ESPAÇO PARA RECEBER MAIS... SE VC DESEJA UM NOVO EMPREGO, SE MOVIMENTE, VÁ ESTUDAR, INVISTA E ENTÃO CRIE ESPAÇO!!!

MAS PRESTE ATENÇÃO QUE EU ESCREVI "DOE" E NÃO "DÊ", É BEM DIFERENTE, POIS QUEM DÁ PODE ESTAR ESPERANDO RECEBER ALGO EM TROCA, QUEM DOA JÁ É MAIS INCONDICIONAL, SEM ESPERAR NADA EM TROCA...


SE VC DEIXA O MEDO LIMITAR SUAS DOAÇÕES, ENTÃO O MOVIMENTO É DE FECHAMENTO, INVOLUÇÃO, VC RECEBERÁ CADA VEZ MENOS...

UMA VEZ RESOLVI REGISTRAR MATEMATICAMENTE TODOS OS MEUS GASTOS E O QUE EU GANHAVA, POIS ESTAVA FICANDO COM MEDO DE NÃO CONSEGUIR PAGAR TODAS AS CONTAS, E ENTÃO EU FIQUEI QUASE DOIDO E DOENTE, E COMECEI A FICAR NEGATIVO NO BANCO!!! ENTÃO RESOLVI VOLTAR A FOCAR NO MEU TRABALHO, EM AJUDAR AS PESSOAS E NÃO NAS CONTAS QUE EU TINHA QUE PAGAR, E TUDO VOLTOU AO NORMAL, ALIÁS FICOU MELHOR AINDA!! ESSA LEI DO VÁCUO É MUITO FORTE, TESTE SEM MEDO DE SE DOAR E DE SE DEDICAR A CRIAR ESSE ESPAÇO E VC SERÁ PREENCHIDO COM NOVAS ENERGIAS...

É ISSO, ÓTIMO FINAL DE SEMANA!!

COMA MELHOR

ACHEI INTERESSANTE MENCIONAR DUAS MATÉRIAS QUE LI ESSES DIAS SOBRE ALIMENTAÇÃO, A PRIMEIRA FALA SOBRE O EFEITO DE UMA ALIMENTAÇÃO COM EXCESSO DE GORDURAS SOBRE O SISTEMA IMUNOLÓGICO E A SEGUNDA SOBRE OS HORÁRIOS DAS REFEIÇÕES.


QUANDO COLOCAMOS O ÓLEO NO FOGO (PARA FRITURAS PRINCIPALMENTE), AS MOLÉCULAS BENÉFICAS DE GORDURA SE TRANSFORMAM E TORNAM-SE MALÉFICAS, O QUE É AINDA PIOR QUANDO SE REAPROVEITA O ÓLEO (AQUELA FRIGIDEIRA QUE A VOVÓ DEIXA NO FORNO SABE??).

FOI PROVADO QUE AO SE ALIMENTAR DE FORMA EXCESSIVA COM FRITURAS E ALIMENTOS RICOS EM GORDURAS (PRINCIPALMENTE AS SATURADAS), O SISTEMA IMUNOLÓGICO FICA ENFRAQUECIDO, POIS O CORPO NÃO CONSEGUE COMBATER DE FORMA ADEQUADA DIVERSAS BACTÉRIAS COMO ESTAFILOCOCOS (QUE AFETAM O SISTEMA RESPIRATÓRIO).

JÁ SOBRE OS HORÁRIOS PARA AS REFEIÇÕES, SÃO 2 PONTOS IMPORTANTES, O PRIMEIRO É SE ALIMENTAR SEMPRE NOS MESMOS HORÁRIOS, POIS O CORPO FUNCIONA ATRAVÉS DE CICLOS, E QUANDO NOS REGRAMOS ELE JÁ FICA PREPARADO PARA LIBERAR OS HORMÔNIOS E ENZIMAS NAS QUANTIDADES ADEQUADAS E NA HORA CERTA PARA TODO O PROCESSO DIGESTIVO.


OUTRO PONTO IMPORTANTE É COMER DE 3 EM 3 HORAS, O QUE DÁ 6 REFEIÇÕES POR DIA EM MÉDIA. EVITANDO FICAR COM "FOME", E COM ISSO MANTENDO OS NÍVEIS DE GLICEMIA E GORDURAS BEM EQUILIBRADO DURANTE O DIA INTEIRO, POIS ISSO REFLETE DIRETAMENTE EM PREVENIR DOENÇAS DO TIPO DIABETES, E DISLIPIDEMIAS (COLESTEROL, TRIGLICÉRIDES ELEVADOS).

CONSULTE UM BOM PROFISSIONAL NUTRICIONISTA E PREVINA-SE.

ABRAÇOS.