COM ESSE AUMENTO DE TRABALHO TAMBÉM AUMENTAM OS RESÍDUOS DAS REAÇÕES QUÍMICAS DO CORPO (CHAMADOS CATABÓLITOS), O QUE AUMENTA O TRABALHO DO FÍGADO E DOS RINS. OUTRO FATOR QUE SOBRECARREGA O ORGANISMO É QUE NO FRIO ACABAMOS COMENDO MAIS, E PERIGOSAMENTE TEMOS MAIS VONTADE DE ALIMENTOS CALÓRICOS, COMO GORDURAS, CARNES E REFINADOS.
JUNTANDO A REDUÇÃO NA INGESTA DE LÍQUIDOS (ÁGUA), O AUMENTO DA ATIVIDADE METABÓLICA E DOS CATABÓLITOS, E O AUMENTO NA INGESTA DE ALIMENTOS QUE PRODUZEM MAIS TOXINAS, O QUE ACONTECE É QUE NOSSOS RINS ACABAM TRABALHANDO BASTANTE NO FRIO, ASSIM COMO OS PULMÕES DEVIDO AO AR QUE TENDE A FICAR MAIS SECO TAMBÉM, O QUE AUMENTA A NECESSIDADE DE HUMIDIFICAR AS VIAS AÉREAS PARA MANTER AS DEFESAS EM DIA.
RESUMINDO, SE VC JÁ TEVE OU QUER EVITAR TER CÁLCULOS RENAIS, INFECÇÕES URINÁRIAS E OUTROS PROBLEMAS DO APARELHO URINÁRIO (E RESPIRATÓRIO TAMBÉM), NÃO DEIXE DE INGERIR LÍQUIDOS E NÃO DEIXE DE BALANCEAR AS REFEIÇÕES COM FRUTAS, LEGUMES, CEREAIS, VERDURAS E INTEGRAIS, SEUS RINS IRÃO AGRADECER!!
eu sou o cúmulo da displicência... mas, vou tentar!
ResponderExcluiraté e obrigada pelas dicas!
Pode deixar.... Já estou tomando mais água.
ResponderExcluirbjo
HUMMMM, É ISSO AÍ MENINAS, SE CUIDAR AGORA PRA NÃO SOFRER DEPOIS!!
ResponderExcluirBEIJOS E OBRIGADO PELAS VISITAS!
OLÁ, NO MEU CASO E´UMA INFLAMAÇÃO QUE SÓ ATACA-ME NOS MESES DE DEZ,JAN,FEV, E MARÇO. MAS É MUITO FORTE MESMO E NO OUTRO PERIODO É TRANQUILO.
ResponderExcluirHÁ; EU SEMPRE TOMO MAIS DE DOIS LITROS DE ÁGUA POR DIA USO UMA GARRAFA PETE PARA MEDIR SI ESTOU TOMANDO DOIS LITRO PRODIA..........OBRIGADO E ATÉ LOGO........
Olá. Estou cursando hemodiálise,e sei o quanto è importante a ingestão de líquidos( principalmente a água).Bom se nós quisermos prolongar, e ter uma vida saudável estamos no caminho certo.
ResponderExcluirobrigado pelos conselhos eu perdi um irmao ele nao ouvia conselhos por isto eu agradeco abracos
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