ESTÁTICO X DINÂMICO

SUA ATITUDE PERANTE A VIDA REFLETE O QUANTO VC APRENDE, O QUANTO É CRIATIVO E DINÂMICO E ISSO REFLETE DIRETAMENTE NO SEU ESTADO DE ENTUSIASMO, ÂNIMO, DISPOSIÇÃO E FELICIDADE!



QUANDO CHEGAR A HORA DE IR DORMIR, TENTE (ANTES DE DEITAR NA CAMA), RESPIRAR FUNDO POR UNS INSTANTES, TENTE ENVIAR O AR INSPIRADO PARA A REGIÃO UMBILICAL, ESTUFANDO (DELICADAMENTE) O ABDOME, E ALÉM DE RESPIRAR FUNDO TENTAR FOCAR SUA ATENÇÃO NA SUA RESPIRAÇÃO, PROCURANDO SILENCIAR A MENTE QUE FICA PENSANDO NOS PROBLEMAS DO DIA QUE ESTÁ TERMINANDO OU NOS DO DIA SEGUINTE...

DEPOIS DE FAZER ISSO POR UNS MINUTOS VC VAI SE SENTIR UM POUCO MAIS CALMO, E ENTÃO NESSE ESTADO REFLITA (SEM FICAR CRITICANDO, PUNINDO OU COBRANDO VC OU OUTRAS PESSOAS), APENAS REFLITA E PERCEBA SE VC SE SENTE UM TANTO QUANTO "ESTACIONADO", "ESTÁTICO", MESMO QUE NÃO SAIBA O PORQUE DESSA SENSAÇÃO.

SE VC SE SENTE UM POUCO CANSADO, ENTEDIADO, IRRITADO SEM SABER O PORQUE, É PORQUE PROVAVELMENTE VC ESTÁ NUM PADRÃO DE REPETIÇÃO HÁ ALGUM TEMPO, A CHAMADA "ROTINA"!!



ROTINA É BOM NO SENTIDO DE ORGANIZAÇÃO, DE ORDEM PARA NÃO ATROPELAR AS COISAS, PORÉM EXISTEM ROTINAS DIFERENTES, AS ROTINAS FÍSICAS (COMO A HORA DE COMER, DE IR AO BANHEIRO, DE DORMIR), AS ROTINAS SOCIAIS (HORA DE TRABALHAR, FAZER EXERCÍCIOS, PASSEAR), MAS AS PRINCIPAIS ROTINAS QUE INDUZEM A ESSE ESTADO "ESTÁTICO" SÃO AS ROTINAS MENTAIS.

SÃO AS ROTINAS DO TIPO "TENHO QUE TRABALHAR", "QUERO EMAGRECER", "PRECISO SER FELIZ", E QUALQUER OUTROS TENHO, PRECISO, E QUERO QUE SE REPETEM E REPETEM POR VÁRIOS DIAS, MESES E ATÉ ANOS. ALMEJAR ALGO É RUIM? CLARO QUE NÃO! A QUESTÃO É O QUANTO VC REALMENTE ESTÁ FAZENDO NO SENTIDO DE ATINGIR SEUS OBJETIVOS? TALVEZ VC PERCEBA QUE GASTA MUITO MAIS TEMPO PENSANDO NOS "TENHO, QUERO, PRECISO", DO QUE REALMENTE FAZENDO ALGO "DINÂMICO", QUEBRANDO AS ROTINAS PARA CONCRETIZAR SUAS METAS.

O SEGREDO DA ESTIMULAÇÃO DA CRIATIVIDADE NECESSÁRIA PARA OS IMPULSOS DINÂMICOS ESTÁ EM ATIVAR O HEMISFÉRIO DIREITO DO CÉREBRO, O QUE SE CONSEGUE, POR EXEMPLO, ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS MEDITATIVOS, DA PRATICA ARTÍSTICA COMO PINTURA, MÚSICA, TEATRO, E DA BUSCA DA INOVAÇÃO!



PRIMEIRO É NECESSÁRIA A PERCEPÇÃO DE QUE VC ESTÁ "ESTÁTICO", E APÓS ACEITAR ISSO, PESQUISE SOBRE NOVAS FORMAS E ATITUDES QUE POSSAM TE DEIXAR MAIS PERTO DOS SEUS OBJETIVOS AO INVÉS DE FICAR SÓ NAS ROTINAS MENTAIS DE "EU QUERO..., EU TENHO QUE..., EU PRECISO DE...".

SAIA DA ESTÁTICA, SEJA DINÂMICO E SINTA-SE MAIS VIVO, MAIS ANIMADO, COM MAIS ENERGIA E MAIS FELIZ!!!

ABRAÇOS!!