ENERGIZE-SE

HÁ UNS ANOS ATRÁS EU VIVIA UMA VIDA QUE HOJE É CONSIDERADA "COMUM", ONDE O TRABALHO ACABA SENDO A PRIORIDADE, E A ALIMENTAÇÃO, OS EXERCÍCIOS, O BOM CONVÍVIO SOCIAL ACABAM DEIXADOS DE LADO....


ISSO ME ACARRETOU UM DESGASTE ENORME, FÍSICO, MENTAL E EMOCIONAL, GERANDO ESTADOS DEPRESSIVOS, IRRITADOS, DIFICULDADE PARA DORMIR, EU PESAVA 10KG MAIS QUE HOJE, ESTAVA COM ÚLCERA NO ESTÔMAGO, ENFIM... FIQUEI TODO ZUADO, E PRA QUE? "AH, PRECISO DO DINHEIRO PARA PAGAR AS CONTAS!!", TODO MUNDO JUSTIFICA A MESMA COISA, MESMO QUE A PESSOA TENHA UM BELO CARRO, UMA BELA CASA E UM PADRÃO DE VIDA ALTO, QUASE TODO MUNDO SEMPRE ACHA QUE PRECISA DE MAIS E ACABA SEMPRE NA CORRERIA E DIZENDO "NÃO TENHO TEMPO" PARA COMER DIREITO, PARA DESCANSAR, PARA CURTIR COM A FAMÍLIA E COM AS PESSOAS AMADAS, PARA FAZER EXERCÍCIOS, ENFIM...

PERCEBI QUE NÃO DARIA MAIS PRA FICAR ASSIM, POIS JÁ ESTAVA AFETANDO ATÉ MESMO A QUALIDADE DO MEU TRABALHO, ENTÃO COMECEI A ME TRATAR COM ACUPUNTURA 3 VEZES POR SEMANA, RESOLVI ENCAIXAR HORÁRIOS DE CAFÉ ENTRE A MANHÃ E O ALMOÇO, E NO MEIO DA TARDE, E COMECEI A FAZER TAI CHI CHUAN.


AOS POUCOS FUI ME SENTINDO COM MAIS ENERGIA, ENTÃO COMECEI A PRATICAR YOGA, E EM POUCOS MESES JÁ ME SENTIA BEM O SUFICIENTE PRA COMEÇAR A CORRER. 7 MESES DEPOIS DE INICIAR MINHA "REAÇÃO", EU RESOLVI APRENDER A NADAR (PORQUE EU NÃO TINHA A MÍNIMA NOÇÃO!!), E LOGO DEPOIS RESOLVI PRATICAR TRIATLHON!

E DESDE ENTÃO VENHO CADA DIA MAIS PROMOVENDO ADAPTAÇÕES NA MINHA ALIMENTAÇÃO, NOS MEUS HÁBITOS EM GERAL, É CLARO QUE NÃO DÁ PRA FAZER TUDO O QUE EU GOSTARIA, AINDA QUERO VOLTAR A PRATICAR YOGA, GOSTARIA DE VIAJAR MAIS, ENFIM... MAS HOJE EU ME DOU O SUFICIENTE PARA TER SAÚDE, E É ÓTIMO ME SENTIR ASSIM, COM ENERGIA, DISPOSIÇÃO, ESTÁVEL EMOCIONALMENTE, SEM DORES OU DOENÇAS... A GENTE PASSA A DESFRUTAR MELHOR DA DÁDIVA QUE É A VIDA, OS DETALHES PASSAM A SER MELHOR PERCEBIDOS, E NOS TORNAMOS PESSOAS MAIS GRATAS, PORQUE PASSAMOS A PERCEBER A PRESENÇA DO DIVINO EM TUDO E EM TODOS...


COMO TER ENERGIA? É TUDO UMA QUESTÃO DE EQUILIBRAR A "MÁQUINA", PROMOVENDO UMA BOA ALIMENTAÇÃO, RICA EM FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS, POUCA CARNE (OU NENHUMA SE POSSÍVEL), SEM INDUSTRIALIZADOS (OU O MÍNIMO POSSÍVEL), DORMIR BEM, PRATICAR ALGUM EXERCÍCIO QUE GERE PRAZER, TER MOMENTOS PARA PRATICAR ALGUM HOBBIE, QUALQUER COISA QUE TE DÊ PRAZER, SAIR COM PESSOAS INTERESSANTES EM LUGARES AGRADÁVEIS, ENFIM...

E O MAIS INTERESSANTE É QUE FAZENDO TUDO ISSO (O QUE MUITA GENTE PODE ALEGAR QUE É IMPOSSÍVEL POR FALTA DE TEMPO OU FALTA DE DISPOSIÇÃO), VC ACABA GERANDO MAIS TEMPO! POIS QUANDO TEMOS ENERGIA, CONSEGUIMOS SER MAIS PRODUTIVOS, PENSAMOS MELHOR E MAIS RÁPIDO NATURALMENTE, FICAMOS MENOS EM ESTADO DE ESTRESSE, DORMIMOS COM MELHOR QUALIDADE, ENFIM, SÓ GANHAMOS!!! PARECE CONTROVERSO, MAS FAZENDO BOM USO DO TEMPO QUE TEMOS, ACABAMOS ENCONTRANDO MAIS TEMPO ONDE ACHÁVAMOS QUE NÃO TÍNHAMOS!!


É FANTÁSTICO... SÓ QUEM RESOLVE "REAGIR" É QUE ENTENDE ISSO, COMECE CONSULTANDO UMA BOA NUTRICIONISTA, ALIMENTE-SE BEM, DEPOIS FAÇA ALGUMA ATIVIDADE CORPORAL QUE TE DÊ PRAZER, E AOS POUCOS SEU CORPO VAI PEDIR MAIS!! ENTÃO LOGO VC ATINGIRÁ UM ESTADO DE SAÚDE E PASSARÁ A DESFRUTAR MELHOR DAQUILO QUE JÁ POSSUI AO INVÉS DE QUERER SEMPRE MAIS E MAIS E MAIS...

SEJAMOS TODOS FELIZES E COM MUITA ENERGIA, POIS QUANTO MAIS ENERGIA TEMOS, MAIS CONSEGUIMOS DOAR ESTA ENERGIA PARA OS OUTROS, AJUDAMOS MAIS, NOS SENTIMOS MAIS ÚTEIS E MAIS VIVOS, E COM TODA CERTEZA MANIFESTAMOS MELHOR NOSSA ESSÊNCIA DIVINA...


NAMASTÊ!