IR ALÉM...

SE EU SOUBESSE QUE FOSSE MORRER AMANHÃ, O QUE EU PENSARIA? O QUE SENTIRIA? O QUE GOSTARIA DE SENTIR???

POIS BEM, ESTE NÃO É APENAS MAIS UM POST FILOSÓFICO, É UM EXERCÍCIO MARAVILHOSO QUE APRENDI EM ALGUNS ESTUDOS INDIANOS (MILENARES), DE "VIVER A MORTE", E QUANDO DEIXAMOS O MEDO E OS PRÉ-CONCEITOS DE LADO E CONSEGUIMOS ENCARAR ESTA QUESTÃO COMO ALGO INESCAPÁVEL E UNIVERSAL, AÍ PODEMOS APRENDER MUITO COM ESTE TIPO DE EXERCÍCIO!

QUANDO FAÇO ESTA PRÁTICA (NÃO É A PRIMEIRA VEZ QUE FAÇO ISSO E A CADA VEZ APRENDO MAIS), PENSO EM DIVERSAS COISAS, MAS PRINCIPALMENTE ACABO FOCANDO EM DOIS TÓPICOS PRINCIPAIS, "COMO ME SENTIRIA E/OU COMO GOSTARIA DE ME SENTIR SE FOSSE MORRER AMANHÃ", E "O QUE EU PENSARIA".

COM TODA CERTEZA A PRINCIPAL SENSAÇÃO QUE GOSTARIA DE SENTIR É A DE "PAZ", SEM ARREPENDIMENTOS, SEM A MALDITA QUESTÃO "AI SE EU TIVESSE FEITO ISSO E NÃO FEITO AQUILO...", APENAS A SATISFAÇÃO DE TER FEITO O MÁXIMO QUE PUDE E DE PROCURAR A MAIOR PARTE DO TEMPO MANTER A INTENÇÃO DE BONDADE E CONSTRUTIVISMO EM MINHAS AÇÕES, RELAÇÕES E PENSAMENTOS...

O QUE EU PENSARIA? COM CERTEZA NÃO SAIRIA FAZENDO UM MONTE DE LOUCURAS, GOSTARIA APENAS DE SE POSSÍVEL REVIVER AS COISAS QUE REALMENTE IMPORTAM, (E SE A GENTE NÃO TEM MUITA CONSCIÊNCIA SOBRE O QUE REALMENTE IMPORTA HOJE, PODE APOSTAR QUE LOGO ANTES DE MORRER AS PRIORIDADES SE MANIFESTAM NATURALMENTE), COM CERTEZA NÃO GASTARIA NEM UM MINUTO PRA FICAR REMOENDO COISAS RUINS, RAIVAS, MEDOS, INTRIGAS, BRIGAS E ETC.

FICARIA FOCADO NAS "TROCAS" CONSTRUTIVAS QUE ESTABELECI, SEJA ENSINANDO, APRENDENDO, PRATICANDO, CONVERSANDO, TOCANDO, SENTINDO, CHEIRANDO, DEGUSTANDO, ABRAÇANDO, ENFIM... COISAS QUE ACONTECEM NO DIA A DIA MAS QUE MUITAS VEZES NÃO DAMOS O DEVIDO VALOR, ACABAMOS DANDO MUITO MAIS VALOR A COISAS MEDÍOCRES COMO QUEM TEM RAZÃO NO TRÂNSITO, QUEM ESTÁ SE DANDO BEM EM CIMA DE QUEM, SE VAMOS TER $$$ PRA ISSO OU AQUILO E DIVERSAS OUTRAS COISAS EGOÍSTAS COMUNS E FREQUENTES.

O QUE MAIS ME FASCINA NESTE EXERCÍCIO É QUE AS PRIORIDADES REALMENTE SE REORGANIZAM, FICA MUITO MAIS FÁCIL ESTAR CONSCIENTE DO REAL VALOR DAS COISAS, APRENDEMOS A "IR ALÉM" DOS MEDOS, DO CONTROLE, PRECONCEITOS, DIFERENÇAS, EGOÍSMOS, OSTENTAÇÃO E QUALQUER OUTRA COISA VAZIA E SEPARATISTA.

COMPREENDEMOS QUE A MAIORIA DAS COISAS REALMENTE IMPORTANTES QUE VIRIAM ÀS NOSSAS MENTES NESTE MOMENTO ANTES DE MORRER, SERIAM COISAS UNIFICADORAS, SINCERAS, TRANSPARENTES, ESPONTÂNEAS, NATURAIS, QUE TENHAM UMA CERTA DOSE DE AMOR E DE INCONDICIONALIDADE (NEM SEI SE EXISTE ESTA PALAVRA, HEHEHE).

AÍ HABITA O "CHOQUE" DESTA PRÁTICA, QUANTO TEMPO DE SUA VIDA É DEDICADO (OU FOI DEDICADO) ÀS QUESTÕES QUE ATRAVÉS DO EXERCÍCIO VC COMPREENDEU E FICOU CONSCIENTE DE QUE SÃO AS QUE REALMENTE IMPORTAM? E QUANTO TEMPO DO DIA A DIA FOI OU É DEDICADO ÀS QUESTÕES EGOÍSTAS E SEPARATISTAS???

POISÉ, NESTE MOMENTO NORMALMENTE PERCEBEMOS O QUANTO AINDA TEMOS (E PODEMOS!!!) A APRENDER. AS PESSOAS NEGATIVAS NÃO GOSTAM DISTO PORQUE FICAM REMOENDO AS COISAS RUINS QUE ACONTECERAM ATÉ O MOMENTO, ACHAM MUITO DIFÍCIL ASSUMIR OS ERROS, LARGAR AS ÂNCORAS DO ORGULHO E ENCARAR AS CONSEQUÊNCIAS DOS ATOS. MAS O FUTURO É UM INFINITO DE POSSIBILIDADES E PARA OS OTIMISTAS, DIFERENTEMENTE DOS NEGATIVISTAS, O FOCO ESTÁ NO QUE AINDA PODE SER FEITO, POIS TEMOS O TOTAL PODER E LIVRE-ARBÍTRIO DE ESCOLHER QUAL CAMINHO SEGUIR "AGORA", QUE PODEMOS IR ALÉM DE TODO ESSE PASSADO, DAS MÁGOAS, RAIVAS, DORES, TRISTEZAS, ANGÚSTIAS E QUALQUER OUTRA COISA QUE NOS IMPEDE DE SERMOS GRATOS E FELIZES COM CADA ACONTECIMENTO DA VIDA.

TENTE REALIZAR ESTE EXERCÍCIO PELO MENOS UMA VEZ POR MÊS INICIALMENTE, ATÉ PORQUE PODE SER UM POUCO DESAGRADÁVEL NO COMEÇO (JÁ QUE INVOCA A NECESSIDADE DE ASSUMIR OS ERROS, LIDAR COM RESPONSABILIDADES, DE SE ESFORÇAR PARA SAIR DA INÉRCIA E DA ZONA DE CONFORTO), MAS COM O TEMPO E A PRÁTICA O VALOR DAS COISAS VAI MUDANDO, COM AS RUINS ENFRAQUECENDO E AS COISAS REALMENTE IMPORTANTES GANHANDO TEMPO E ESPAÇO EM NOSSAS VIDAS.

É MUITO INTERESSANTE QUE A CADA PRÁTICA DESTE EXERCÍCIO AS SENSAÇÕES AO SE IMAGINAR NA VÉSPERA DA MORTE VÃO SE MODIFICANDO, E CONFORME VAMOS CONSEGUINDO APLICAR A "REVALORIZAÇÃO" DAS COISAS, MAIS VAMOS TENDO A NÍTIDA SENSAÇÃO DE PAZ E DE QUE TUDO QUE VIVEMOS FOI EXATAMENTE COMO DEVERIA SER, A SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO IMPERA...

O LEGAL É CHEGAR AO PONTO ONDE CADA VEZ QUE FORMOS DORMIR, SIMBOLIZAR O "DORMIR" COMO SE FOSSE A MORTE (ISSO FAZ PARTE DOS TEXTOS ESTUDADOS), ASSIM CONSEGUIMOS REFINAR DIARIAMENTE NOSSO COMPORTAMENTO COM A VIDA, E ASSIM VIVEMOS COM MAIS INTENSIDADE E FICAMOS CADA DIA MAIS GRATOS PORQUE O MELHOR FOI EXATAMENTE O QUE ACONTECEU, NÃO PORQUE RACIONALMENTE ACONTECEU TUDO COMO QUERÍAMOS, MAS PORQUE A INTENÇÃO DE FAZER O MELHOR (RESPEITANDO O QUE REALMENTE IMPORTA), ESTEVE PRESENTE EM CADA MOMENTO, POIS O QUE É CERTO/ERRADO NINGUÉM PODE DIZER COM ABSOLUTA CERTEZA, EXISTEM MUITOS PONTOS DE VISTA, MUITAS VARIÁVEIS, MUITAS CULTURAS, MAS A SENSAÇÃO DE PAZ NO PEITO É UM GRANDE INDICATIVO DE QUE ESTAMOS NO CAMINHO CERTO E DE QUE PODEMOS DORMIR/MORRER TRANQUILAMENTE SATISFEITOS...

NATAL NUM MUNDO NOVO

FAZ TEMPO QUE ESTOU EM DEBITO COM ESTE BLOG E SEUS LEITORES, MAS COMO O NATAL ESTÁ CHEGANDO E O ANO TERMINANDO, NÃO POSSO DEIXAR PASSAR EM BRANCO NÉ! ENTÃO VAMOS LÁ!

ALGO MUITO PECULIAR VEM SE DESTACANDO EM MINHAS REFLEXÕES E NO QUOTIDIANO, ALGO CHAMADO "RELACIONAMENTO".

ESTE ANO MAIS UMA VEZ FOI BATIDO O RECORDE DE DIVÓRCIOS NO ESTADO DE SÃO PAULO (E QUEM SABE NO MUNDO), SÃO MILHARES DE CASAMENTOS TERMINANDO, SEJAM DE MUITOS ANOS OU MESMO DE POUCOS MESES DE MATRIMÔNIO, E POR OUTRO LADO AS PESSOAS PARECEM CADA DIA MAIS DESESPERADAS PARA "ENCONTRAR ALGUÉM", E TAL DESESPERO PROMOVE UMA CAPACIDADE DE SE APAIXONAR E LOGO DEPOIS DE ODIAR A OUTRA PESSOA EXTREMAMENTE RÁPIDA!!

VAMOS ORGANIZAR A FORMA COMO ENXERGO ESSA LOUCURA TODA:

PRIMEIRO QUE AS PESSOAS ESTÃO SEM BASE, SEM ALGO QUE DÊ SUSTENTAÇÃO E UMA SENSAÇÃO DE PAZ, SEGURANÇA E TRANQUILIDADE, O QUE GERA UM CERTO VAZIO E JUNTO COM ESTE VEM UM CERTO MEDO E ANSIEDADE PARA "TIRAR" E SE LIVRAR DA SENSAÇÃO DE VAZIO E DE MEDO/INSEGURANÇA.

ESTE MECANISMO DE GERAÇÃO DE ANSIEDADE VAI SE INTENSIFICANDO CONFORME O VAZIO NÃO SOME, E QUANTO MAIS ANSIEDADE, MAIS ENERGIA É PRODUZIDA PARA SANAR ESTA BUSCA POR "ALGO" QUE "TAPE O BURACO", AÍ SURGEM AS PROJEÇÕES E EXPECTATIVAS LANÇADAS SOBRE AS OUTRAS PESSOAS.

AINDA SE ACREDITA QUE É O "OUTRO" QUEM VAI PREENCHER ESTE VAZIO, E A VONTADE QUE ISSO ACONTEÇA É TÃO GRANDE QUE SE CRIA ILUSÕES INTENSAS, E É À PARTIR DESTAS ILUSÕES INTENSAS QUE AO SE IDENTIFICAR COM ALGUM ASPECTO DE OUTRA PESSOA, A MENTE JÁ ACREDITA E JÁ SE ILUDE QUE É ESTA PESSOA A "CURADORA DO VAZIO", ENTÃO EM POUCOS INSTANTES JÁ SE ESTÁ ILUDIDAMENTE APAIXONADO...

O PROBLEMA É QUE A VELOCIDADE É TÃO GRANDE QUE LOGO A ILUSÃO E AS EXPECTATIVAS SÃO FRUSTRADAS, POIS JUNTO COM A IDENTIFICAÇÃO VEM O "RÓTULO", A PADRONIZAÇÃO A RESPEITO DA OUTRA PESSOA, E QUANDO ELA PASSA A MANIFESTAR CARACTERÍSTICAS QUE NÃO FAZIAM PARTE DA ILUSÃO, OU MESMO QUANDO ELA PARA DE AGIR DESTA FORMA ROTULADA "X", AÍ A FRUSTRAÇÃO IMPERA E A PAIXÃO DÁ LUGAR À RAIVA, E AO FAMOSO E CONHECIDO "CONTROLE"!!!!!

A NECESSIDADE E VONTADE DE CONTROLAR AS PESSOAS E OS ACONTECIMENTOS PODEM TER DIVERSAS ORIGENS, MAS NORMALMENTE ELAS SURGEM DESTE PONTO, O DE MANTER CONSTANTES E CONFORTÁVEIS AS ILUSÕES E EXPECTATIVAS CRIADAS A RESPEITO DE ALGUMA SITUAÇÃO E/OU PESSOA!!! POIS DESTA FORMA ACHAMOS QUE ESTAMOS SEGUROS E FELIZES...

AÍ ENTRA OUTRO PONTO MUITO IMPORTANTE, A GENTE SE ESQUECE DE QUE NÓS MESMOS SOMOS MUTÁVEIS!! NÓS MESMOS POSSUÍMOS CARACTERÍSTICAS NÃO ROTULÁVEIS, MUDAMOS CONSTANTEMENTE E NÃO PORQUE NÃO TEMOS OPINIÃO FORMADA SOBRE AS COISAS, MAS PORQUE NATURALMENTE ESTAMOS CONSTANTEMENTE APRENDENDO COISAS NOVAS (MESMO QUE DE FORMA INCONSCIENTE), E A CADA APRENDIZADO DEIXAMOS DE SER EXATAMENTE IGUAIS, AOS POUCOS VAMOS NOS MODIFICANDO E TENTAR SER SEMPRE IGUAL É UM DOS GRANDES GERADORES DO "VAZIO"!!

OU SEJA, NOSSO PRÓPRIO MEDO DO VAZIO GERA ESTADOS QUE PROMOVEM MAIS VAZIO, DOIDO ISSO NÉ? POISÉ, E É NESTE MOMENTO QUE EU PERGUNTO, MAS O QUE DEVE SER FEITO ENTÃO? POIS BEM, SEGUEM MINHAS HUMILDES REFLEXÕES QUE PODEM E DEVEM SER CONTESTADAS JÁ QUE A VERDADE É MUTÁVEL E RELATIVA PARA CADA MENTE PENSANTE OK?

PRIMEIRO TEMOS QUE APRENDER A IDENTIFICAR NOSSO PRÓPRIO COMPORTAMENTO BASEADO NESTE MEDO DO VAZIO E NA ANSIEDADE CONSEQUENTE, TEMOS A CAPACIDADE (É SÓ LEMBRAR UM POUCO PRA VER COMO É VERDADE) DE PERCEBER QUANDO NOSSA MENTE ESTÁ CRIANDO EXPECTATIVAS E PROJEÇÕES EXAGERADAS EM RELAÇÃO A OUTRAS PESSOAS E SITUAÇÕES, É MUITO IMPORTANTE PERCEBER ISSO E "BAIXAR A BOLA" ANTES DE ACREDITAR NAS APAIXONITES QUE NOSSA MENTE CRIA NA CORRIDA PELA FELICIDADE.

SEGUNDO É O DE SEMPRE, BOA ALIMENTAÇÃO E HÁBITOS DE VIDA, POIS UM CORPO SAUDÁVEL PROMOVE UMA MELHOR "QUÍMICA" MENTAL, UM CORPO CHEIO DE SEROTONINAS, ENDORFINAS E OXITOCINAS DÁ UMA BASE BEM MAIS CALMA E REFLEXIVA PARA A MENTE SE MANTER MAIS ESTÁVEL E COM ISSO PROJETAR MENOS ILUSÕES EM OUTRAS PESSOAS.

E TERCEIRO (E ESTE É O DESAFIO PRINCIPAL DESTE POST), PODEMOS E SOMOS CAPAZES DE CRIAR ALGO DO TIPO "GRUPO DE APOIO AO AMIGO", ONDE PESSOAS INTELIGENTES SE DISPOEM A SE REUNIR COM O PROPÓSITO E REALIZAR PRÁTICAS E DISCUSSÕES A RESPEITO DE AUTO-CONHECIMENTO, ALÉM DE DAR APOIO E CRIAR SOLUÇÕES INTERESSANTES PARA O DIRECIONAMENTO DESTA ENERGIA CRIADA PELO MEDO DO VAZIO, E MESMO ENCONTRAR FORMAS DE PROMOVER MECANISMOS QUE AJUDEM A PREENCHER ESTE VAZIO, EVITANDO ASSIM AS PROJEÇÕES E ILUSÕES, O QUE IMPEDE QUE AS FRUSTRAÇÕES ACONTEÇAM E ASSIM SE ESTABELECE UM TIPO DE COMUNIDADE INCONDICIONAL, SINCERA E RICA EM ALTRUÍSMO, CUMPLICIDADE E AMOR INCONDICIONAL...

PODE PARECER MEIO UTÓPICO INICIALMENTE, MAS VEJO ISSO COMO A ÚNICA SOLUÇÃO PARA ESSA LOUCURA TODA QUE VEM ACONTECENDO, POIS SOZINHOS FICAMOS DOIDOS, PROJETANDO EM RELACIONAMENTOS A 2 AS ESTATÍSTICAS VEM COMPROVANDO QUE TAMBÉM NÃO FUNCIONA E AINDA GERAM INÚMEROS EFEITOS COLATERAIS, COMO EXCESSO DE DROGAS E SEXO SEM RESPONSABILIDADE.

PROPONHO QUE CADA UM DE NÓS ENCONTRE UMA OU DUAS PESSOAS (OU MAIS) INTELECTUALMENTE DISPOSTAS A ESTABELECER ESTE NÍVEL DE RELACIONAMENTO SOCIAL, MAS É FUNDAMENTAL MANTER A HUMILDADE, NÃO É UM CANAL PARA PROVAR QUEM TEM O EGO MAIS ELEVADO OU QUEM SABE MAIS QUE QUEM, TODOS PRECISAM SABER OUVIR, FALAR E CRITICAR CONSTRUTIVAMENTE, O CONSTRUTIVISMO É FUNDAMENTAL PARA QUE DÊ TUDO CERTO!!

PARTICULARMENTE VENHO TENTANDO ESTABELECER ESTE TIPO DE GRUPO, E À PARTIR DO ANO QUE VEM ACREDITO QUE SEJA BEM POSSÍVEL ATRAVÉS DE ENCONTROS A RESPEITO DE TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO COMO PRINCIPAL FORMA DE AUTO-CONHECIMENTO E COMO TÓPICO PRINCIPAL PARA A REALIZAÇÃO DESTE GRUPO DE APOIO AO "AMIGO", QUANTO MAIS PESSOAS ENTRAREM NESTE TIPO DE RELAÇÃO, MAIS UNIÃO EXISTIRÁ, E QUANTO MAIS UNIDOS ESTIVERMOS, MAIS PAZ, AMOR, PLENITUDE E FELICIDADE SE MANIFESTARÃO, E ASSIM O VAZIO E O MEDO SIMPLESMENTE SOMEM...

ESTES SÃO MEUS VOTOS PARA QUE TODOS CONSIGUAMOS ESTABELECER E VIVENCIAR UMA VIDA MELHOR EM 2012, COM MAIS AMOR, MAIS UNIÃO, MAS GENTILEZA, PAZ, FELICIDADE E MAIS PLENITUDE!!!!!

ASSISTAM A ESTE VÍDEO: http://www.youtube.com/watch?v=gxLfcqtr3M8

NO FINAL EXISTE A FRASE: "UNIDOS NÓS RESISTIMOS, SEPARADOS NÓS CAÍMOS...", ESCOLHA O AMOR!!

ÓTIMAS FESTAS E UM 2012 REPLETO DE PROSPERIDADE, APRENDIZADOS, HUMILDADE E QUEM SABE MUITOS GRUPOS DE APOIO AO AMIGO, PARA UMA VIDA MAIS "UNIDA"!!

JORGE SCARASATI

QUAL A SUA ESTABILIDADE

ENTREGUE-SE A SI MESMO...

TEMOS A TENDÊNCIA EM QUERER QUE O MUNDO E AS PESSOAS SE ADAPTEM A NÓS, QUE RECEBAM NOSSA FORMA DE SER E DE PENSAR COMO A VERDADE MAIOR. E QUANDO NÃO CONSEGUIMOS QUE ISSO ACONTEÇA (QUASE SEMPRE), ACABAMOS NOS SENTINDO REJEITADOS, FRUSTRADOS, SOLITÁRIOS, ACABAMOS FICANDO UM POUCO IRRITADOS, REVOLTADOS OU DESENCANADOS COM A VIDA...

PORÉM, ESSE PROCESSO TODO É MAIS UM ÓTIMO ENSINAMENTO PARA NOSSO AUTO-CONHECIMENTO E NOSSA EVOLUÇÃO, POIS ELE NOS MOSTRA QUE SOZINHOS SOMOS INSUFICIENTES, QUE NÃO ATINGIMOS A PLENITUDE, NÃO ENCONTRAMOS A SONHADA FELICIDADE VERDADEIRA E ETERNA, NÃO SENTIMOS PREENCHIDO O VAZIO QUE VIRA E MECHE NOS "CUTUCA", E ENTÃO TEMOS A CHANCE DE PERCEBER QUE NOSSO PONTO DE VISTA É SÓ MAIS UMA FORMA DE VER O MUNDO E VIVENCIAR A VIDA, PORÉM EXISTEM INFINITAS OUTRAS FORMAS...



E ENQUANTO TODOS CONTINUARMOS A AGIR DESTA FORMA EGOÍSTA E EGOCENTRADA (TENTANDO IMPOR NOSSA VISÃO DE MUNDO E DE VIDA AOS OUTROS), NUNCA HAVERÁ UM CONSENSO, UM EQUILÍBRIO, UM ESTADO DE PAZ E DE HARMONIA RECIPROCAMENTE PROMOVIDO PELA FLEXIBILIDADE, ACEITAÇÃO, CUMPLICIDADE, IRMANDADE E ACIMA DE TUDO PELO AMOR.

A SOLUÇÃO (PELO MENOS É O QUE CONSIGO COMPREENDER ATÉ ESTE MOMENTO), É PROMOVER ESTADOS DE HUMILDADE, ESTIMULAR O AUTO-CONHECIMENTO (POIS QUANTO MAIS NOS CONHECEMOS MAIS PERCEBEMOS NOSSAS LIMITAÇÕES EGÓICAS), DISSIPAR O PENSAMENTO COMPLEXO E CULTIVAR ESTADOS DE COMPAIXÃO E DE AMOR INCONDICIONAL, POIS ESTA É A VERDADEIRA ESSÊNCIA DIVINA QUE HABITA DENTRO DE NÓS, QUE NOS PROPORCIONA EVOLUIR DE FORMA CONSTRUTIVA E CURADORA!



VIVEMOS NESSA GUERRA DE EGOS, BASEADA NO MEDO E NO ORGULHO, QUE NOS ADOECEM FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUALMENTE, NOS SEPARA, NOS ISOLA, NOS ENLOUQUECE E FAZ A GENTE DIRECIONAR A ENERGIA PARA FOCOS COMO O DINHEIRO, PODER, STATUS, TER OU SER MAIS QUE O OUTRO, MESMO QUE ISSO SEJA ÀS CUSTAS DE PREJUDICAR ALGUÉM...

PARA COMEÇARMOS A ENCONTRAR ESTE CAMINHO DE SOLUÇÃO É NECESSÁRIO PROMOVER ESTE AUTO-CONHECIMENTO, POIS SÓ NOS CONHECENDO DE FORMA MAIS PROFUNDA E DETALHADA É QUE PERCEBEMOS AQUILO QUE NOS FAZ BEM E MAL DE VERDADE, SÓ ASSIM CONSEGUIMOS TRANSCENDER OS MECANISMOS DA MENTE E PASSAMOS A ENTRAR EM CONTATO COM NOSSA ESSÊNCIA DIVINA, QUE NOS GUIA POR UM CAMINHO INTUITIVO DE PLENITUDE, FELICIDADE E AMOR...



ENCONTRE ALGUMA PRÁTICA (MEDITAÇÃO, YOGA, EDUCAÇÃO SOMÁTICA, HOJE EXISTEM MUITAS TÉCNICAS), QUE LHE SEJA ATRAENTE E QUE VC SE IDENTIFIQUE E COMECE A SE CONHECER, SÓ ASSIM CONSEGUIREMOS MUDAR O MUNDO, COMEÇANDO POR NÓS MESMOS...

TENHAM UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA E DESCULPEM OS GRANDES INTERVALOS ENTRE OS POSTS, MAS LOGO ENGATAMOS A SEGUNDA E A FREQUENCIA AUMENTARÁ OK?



ESPERO TER ESCRITO ALGO DE ÚTIL E QUE AJUDE A REFLETIRMOS UM POUCO MAIS SOBRE COMO ESTAMOS VENDO, ANALISANDO, EXPERIENCIANDO E VIVENDO NOSSAS VIDAS...

NAMASTÊ

SANTA CURIOSIDADE...

HOJE AO CONVERSAR COM UMA AMIGA SURGIRAM ALGUNS PONTOS QUE ACHEI INTERESSANTE ESCREVER A RESPEITO, NA VERDADE SERIA UMA FORMA DE EXPLICAR A ELA O QUE PENSO A RESPEITO DO PROCESSO PELO QUAL ELA ESTÁ PASSANDO, E ACREDITO QUE MUITAS PESSOAS, ASSIM COMO EU, TAMBÉM JÁ PASSARAM OU IRÃO PASSAR.

ESTE POST ENVOLVE DIVERSAS QUESTÕES INTERESSANTES E UM TANTO QUANTO TRABALHOSAS PRA EU ESCREVER A RESPEITO, ENTÃO SE FICAR MEIO CONFUSO OU GERAR CONFLITOS A GENTE VAI CONVERSANDO E PROCURA OUTRA LINHA DE RACIOCÍNIO OK?


NA VERDADE O POST É SOBRE UMA FASE DE TRANSIÇÃO QUE SOFREMOS QUANDO PASSAMOS DA INFÂNCIA PARA A ADOLESCÊNCIA (QUANDO O EGO MAIS SE MANIFESTA), E QUE COM A SABEDORIA E O AUTO-DESENVOLVIMENTO QUE TEMOS A CHANCE DE ADQUIRIR NA FASE ADULTA, NÓS DEVERÍAMOS APRENDER A "DESFAZER" ESTA TRANSIÇÃO...

SERIA A TRANSIÇÃO DO ESTADO DE CURIOSIDADE, DE PUREZA INVESTIGATIVA E DA BUSCA PELO QUE É NOVO, DESCONHECIDO E DIFERENTE, PARA UM ESTADO ONDE O MEIO AMBIENTE (SEJA POR INFLUÊNCIAS DOS AMIGOS, DA SOCIEDADE EM GERAL OU DA EDUCAÇÃO DOS PAIS), PASSA A NOS FAZER CRIAR NOÇÕES DO QUE É O IDEAL, DE QUAL COMPORTAMENTO DEVEMOS OU NÃO DEVEMOS TER, DE COMO DEVEMOS OU NÃO AGIR...



ISSO É ATÉ SAUDÁVEL E NECESSÁRIO, TUDO BEM, O PROBLEMA É QUE AS PESSOAS PASSAM A ACREDITAR QUE ESSES PARÂMETROS SÃO VERDADES ABSOLUTAS E COMO TODO SER DOTADO DE UM EGO SUPERDESENVOLVIDO COMO É O SER HUMANO, ELE COMEÇA A ACREDITAR E A DEFENDER QUE SÓ A VERDADE DELE É QUE É VÁLIDA, COMEÇAM A DESENVOLVER UMA CERTA "RIGIDEZ PSÍQUICA", E JUNTO COM ELA SE ESTABELECE UMA "ZONA DE CONFORTO" DA QUAL A PESSOA RESISTE FORTEMENTE A ABANDONAR...

TER OPINIÃO SOBRE AS COISAS É SUPER SAUDÁVEL, DEBATER SOBRE O ASSUNTO COM PESSOAS COM OUTROS PONTOS DE VISTA É SUPER CONSTRUTIVO, DESDE QUE EXISTA UMA ABERTURA E UMA RECEPTIVIDADE PARA MUDAR DE OPINIÃO A PARTIR DO MOMENTO QUE SE ENCONTRE ARGUMENTOS MAIS SAUDÁVEIS OU QUE PROMOVAM O BEM COMUM AO INVÉZ DO ORGULHOSO "BEM EGOÍSTA".



ESTA RIGIDEZ PRODUZIDA PELO "MEDO DE NÃO ESTAR CERTO", OU PELO ORGULHO DE "TENHO QUE ESTAR CERTO" (QUE ACABA SENDO A MESMA COISA), PROVOCA CONFLITOS INTERNOS, PORQUE TODOS TEMOS COMO NATUREZA A NECESSIDADE DE APRENDER, DE MOVIMENTAR, DE MUDAR, E NOSSA ESSÊNCIA PRODUZ UMA ENERGIA CONSTANTE PARA GERAR ESSAS MUDANÇAS E TODO ESSE MOVIMENTO.

MAS TAIS CONFLITOS INTERNOS SURGEM DESSA ENERGIA ESSENCIAL NÃO SER BEM DIRECIONADA, DELA FICAR ESTAGNADA POR SER OBRIGADA A PERMANECER DENTRO DA ZONA DE CONFORTO, DENTRO DOS LIMITES DAQUILO QUE ACREDITAMOS SER SEGURO E QUE TEMOS A ILUSÃO DE SERMOS MELHORES OU DE NÃO SERMOS PIORES POR DEFENDER ESSAS BANDEIRAS, É O TAL DO "EU SOU ASSIM!"



DEFENDER UM PONTO DE VISTA PORQUE TEMOS CONHECIMENTO E/OU EXPERIÊNCIA SOBRE UM DETERMINADO ASSUNTO É ÓTIMO, MAS DEFENDER ESSE MESMO PONTO DE VISTA SÓ PORQUE É AQUILO QUE NOS FAZ SENTIR SEGUROS, OU PORQUE É AQUILO QUE CONSEGUIMOS ENTENDER, OU SÓ PORQUE QUEREMOS NOS SENTIR SUPERIORES, AÍ SIM ESTÁ O ERRO. NO PRIMEIRO CASO ESTAMOS APTOS A MUDAR DESDE QUE CONHEÇAMOS ARGUMENTOS MELHORES, TEMOS HUMILDADE, RECEPTIVIDADE, E COM ISSO ESTAMOS SEMPRE MUDANDO, APRENDENDO E CRESCENDO. NO SEGUNDO CASO NÁO HÁ NADA DISSO, APENAS RIGIDEZ, SÃO OS "CABEÇAS DURAS" E "CARNE DE PESCOÇO" QUE VIVEM CONDICIONADOS E QUE FICAM TOTALMENTE PERDIDOS E IRRITADOS QUANDO ALGUÉM TENTA MOSTRAR OUTRO PONTO DE VISTA DIFERENTE DO QUE EXISTE NA ZONA DE CONFORTO DELES...

O PROBLEMA É QUE ESSA ENERGIA ESSENCIAL MAL DIRECIONADA COMEÇA A GERAR PROBLEMAS DE SAÚDE, A FAMOSA "SOMATIZAÇÃO", GERANDO DOENÇAS FÍSICAS, MENTAIS E EMOCIONAIS. PORÉM!! EXISTEM AQUELAS PESSOAS QUE APESAR DE SEREM UM POUCO RÍGIDAS E UM TANTO MEDROSAS EM ACEITAR MUDANÇAS, QUEREM SENTIR-SE BEM, QUEREM TER SAÚDE E MELHORAR, E ESTAS PESSOAS CHEGAM NUM PONTO ONDE É NECESSÁRIO DESFAZER A "TRANSIÇÃO" QUE FOI COMENTADA.



MUITAS VEZES É PRECISO AJUDA (E BUSCAR ESSA AJUDA JÁ É O PRIMEIRO PASSO QUE DEMONSTRA QUE ESTAS PESSOAS, APESAR DO MEDO QUE DEFENDEM COM RAIVA E BRAVURA, QUEREM ACEITAR A ESSÊNCIA NATURAL DELAS E QUEREM MUDAR!!), E ESSA "DES-TRANSIÇÃO" SE DÁ CONFORME A PESSOA VAI ACEITANDO QUE NÃO POSSUI O CONTROLE DAS COISAS DA VIDA, QUE MUDAR E ACEITAR OPINIÕES DIFERENTES NÃO SIGNIFICA FRAQUEZA OU FALTA DE OPINIÃO, QUE NÃO DEIXAMOS DE SER NÓS MESMOS QUANDO CONFIAMOS EM ALGUÉM PARA NOS MOSTRAR UM CAMINHO DIFERENTE DO QUE ESCOLHEMOS ANTERIORMENTE...

E UM PONTO MÁGICO DESSA "DES-TRANSIÇÃO" OCORRE QUANDO O MEDO VAI ENFRAQUECENDO E A PESSOA VAI VOLTANDO A TER AQUELA "CURIOSIDADE INGÊNUA" DE QUANDO CRIANÇA, E COM ISSO UMA SENSAÇÃO DE LIBERDADE VAI SE MANIFESTANDO, E A ENERGIA ESSENCIAL COMEÇA A FICAR MAIS FORTE, E ELA PODE FICAR TÃO FORTE QUE PODE GERAR ESTADOS DE ANSIEDADE INEXPLICÁVEIS E DE EUFORIA, UMA SENSAÇÃO QUE CRESCE NA REGIÃO DO ESTÔMAGO E QUE PODE SER EQUILIBRADA PELA RESPIRAÇÃO PROFUNDA E TRANQUILA.



SEM EQUILIBRAR ESSA ENERGIA, DEPOIS DOS PICOS DE EUFORIA A PESSOA PODE SENTIR-SE MEIO CANSADA, MEIO "BOROCOXÔ", É PRECISO SABER IDENTIFICAR A ENERGIA ESSENCIAL (QUE É FACILMENTE IDENTIFICÁVEL PELA SENSAÇÃO DE LIBERDADE, DE MUDANÇA, DE LEVEZA E DE PLENITUDE), E CONSEGUIR TRABALHAR ELA PARA NÃO DEIXAR VIRAR EUFORIA (MEDITAÇÃO AJUDA MUITO), E A PARTIR DESTE MOMENTO PASSAMOS A COMPREENDER QUE POSSUÍMOS MUITO MAIS ENERGIA DENTRO DE NÓS DO QUE PENSÁVAMOS, E COMPREENDEMOS TAMBÉM QUE TANTA ENERGIA ASSIM NÃO É PARA SER GUARDADA, MAS SIM PARA SER DOADA E COMPARTILHADA COM OUTRAS PESSOAS E COM A NATUREZA...

AO ATINGIR ESSE NÍVEL DE AUTO CONHECIMENTO A SAÚDE E A DISPOSIÇÃO FICAM ÓTIMAS, A PAZ SE TORNA INERENTE, A FELICIDADE ESPONTÂNEA E A GRATIDÃO PELA VIDA E POR TODOS OS SEUS PROCESSOS SE TORNA PLENA, E NESTE MOMENTO TEMOS A CERTEZA DE QUE NÃO SOMOS SERES SOZINHOS, DE QUE SOMOS TODOS PARTES DE UM MESMO TODO, E DE QUE ESSA ENERGIA ESSENCIAL QUE SEMPRE EXISTIU DENTRO DE NÓS É TÃO FORTE E PODEROSA QUE NÃO PODE SER CHAMADA DE OUTRA COISA SENÃO DE "DIVINA"...



ESPERO TER CONSEGUIDO PASSAR A VIBRAÇÃO QUE EU SINTO QUANDO PENSO E QUANDO ESCREVO ESTAS PALAVRAS...

UM GRANDE ABRAÇO DE LUZ À TODOS...

NAMASTÊ.

KEFIR

UM DICA DE UM SUPERALIMENTO, O "KEFIR"

É UM MISTO DE DIVERSOS MICROORGANISMOS QUE CONVIVEM EM HARMONIA E PROMOVEM ÓTIMAS REAÇÕES NO ORGANISMO, PRINCIPALMENTE COM RELAÇÃO AO EQUILÍBRIO DA FLORA INTESTINAL E CONSEQUENTEMENTE DO SISTEMA IMUNOLÓGICO, METABÓLICO E EMOCIONAL.

O METABOLISMO DA COLÔNIA DE MICROORGANISMOS CONSOME A LACTOSE E A REDUZ A CASEÍNA, ALBUMINA E OUTRAS PROTEÍNAS E AMINOÁCIDOS, ALÉM DE SINTETIZAR ÁCIDO LÁCTICO, A LACTASE E OUTRAS ENZIMAS QUE AJUDAM A DIGERIR A LACTOSE DO LEITE E MODIFICAM O CÁLCIO FACILITANDO SUA ABSORÇÃO, E DIVERSOS OUTROS BENEFÍCIOS...



ELE É COMPOSTO BASICAMENTE POR:
-8 LEVEDURAS
-2 BACTÉRIAS ACÉTICAS
-CERCA DE 16 LACTOBACILOS
-CERCA DE 9 STREPTOCOCCI/LACTOCOCCI
-ÁCIDO FÓLICO
-ÁCIDO PANTOTÊNICO
-BIOTINA (VITAMINA H, B7 OU B8)
-CÁLCIO
-CARBOIDRATOS
-FÓSFORO
-GORDURAS
-LACTASE
-MAGNÉSIO
-NIACINA (VITAMINA B3)
-POTÁSSIO
-PROTEÍNAS
-PYRIDOXINA (VITAMINA B6)
-TRIPTOFANO E OUTROS AMINOÁCIDOS
-VITAMINA B12
-VITAMINA K

É UM COMPOSTO QUE SE ALIMENTA DE LEITE, COLOCAMOS LEITE E TROCAMOS DE LEITE DIARIAMENTE, PENEIRANDO O KEFIR PARA REUTILIZAR COM O NOVO LEITE, NISSO O LEITE FICA RICO NESSAS SUBSTÂNCIAS BENÉFICAS, PODEMOS INGERIR ESTE LEITE PURO OU EM VITAMINAS, É REALMENTE MUITO SAUDÁVEL E NUTRITIVO!!!



AOS POUCOS ELE VAI SE MULTIPLICANDO E ENTÃO A PESSOA PODE DOAR UM POUCO PARA OUTRAS PESSOAS PODEREM FAZER USO. EU TENHO USADO HÁ UMA SEMANA, E DAQUI UM TEMPO TEREI DISPONÍVEL PARA QUEM DESEJAR FAZER USO OK?

PESQUISEM, SE INFORMEM E PROCUREM SE ALIMENTAR MELHOR AO INVÉS DE USAR MEDICAMENTOS...

ABRAÇOS!!

DE PASSO EM PASSO...

BOM GENTE, COMO PRIMEIRO POST DEPOIS DESSE TEMPO TODO SEM ESCREVER, INICIO COM ESTE MODESTO POST SOBRE MINHA JORNADA RUMO À MINHA PRIMEIRA MARATONA... AFFF, NÃO FOI NADA FÁCIL...



NO DIA 10 DE ABRIL DESTE ANO FIZ MINHA TERCEIRA MEIA MARATONA, COM O MEU MELHOR TEMPO QUE FOI DE 1:40:06H, E A PARTIR DAQUELE MOMENTO SE INICIOU MEU TREINAMENTO PARA UM OBJETIVO UM TANTO QUANTO AUSPICIOSO E QUE EU SABIA SERIA BEM TRABALHOSO E DIFÍCIL DE SER ATINGIDO...

ENFIM, A PROVA OCORREU NO DIA 19 DE JUNHO, OU SEJA, EXATAMENTE 70 DIAS APÓS TER REALIZADO A MEIA MARATONA, SÓ SEI QUE FORAM PERCORRIDOS NESTES 70 DIAS UM TOTAL DE 455KM DE CORRIDA, ALÉM DOS TREINOS NORMAIS DE CICLISMO E NATAÇÃO QUE TODO TRIATLETA POSSUI EM SUAS PLANILHAS DE TREINAMENTO.

PARA UM CORREDOR ESSES 455KM PODEM SIGNIFICAR RELATIVAMENTE POUCO, MAS PRA MIM, QUE ALÉM DOS OUTROS TREINOS TENHO QUE CONCILIAR O TRABALHO, AFAZERES DE CASA, VISITAR A FAMÍLIA E TODO O RESTO, AHHH, PRA MIM FOI BEM DIFÍCIL, E QUANTO MAIS LONGOS FICAVAM OS TREINOS (QUE CHEGAM A 36KM), MAIS EU TINHA DÚVIDAS SE EU REALMENTE CONSEGUIRIA CONCLUIR OS 42KM, E PRINCIPALMENTE EU ME QUESTIONAVA "COMO" EU CONSEGUIRIA CONCLUIR...



POIS BEM, AS DORES NÃO PRECISAM SER COMENTADAS, AFINAL ACHO MUITO DIFÍCIL ALGUÉM TREINAR PRA UMA MARATONA SEM TER DOR ALGUMA, MAS ENFIM, CHEGOU O DIA DA PROVA, 5H DA MANHÃ FIZ AQUELA MACARRONADA COM MACARRÃO DE ARROZ (SEM GLÚTEN QUE É UM VENENO), 7H COMI ALGUMAS BANANAS COM MELADO DE CANA E TOMEI 500ML DE ÁGUA DE CÔCO E FUI PARA O LOCAL DA PROVA.

A LARGADA FOI NA AVENIDA AVENIDA JORNALISTA ROBERTO MARINHO, ÀS 8:30H, COM O CORAÇÃO BOMBANDO FORTE PELA ADRENALINA DA EXPECTATIVA DAS DORES NÃO ME IMPEDIREM DE CORRER E AO MESMO TEMPO PELA ANSIEDADE DE VER O QUANTO EU ESTAVA PREPARADO...

ESTAVA UM DIA MUITO SECO, TEORICAMENTE NÃO SERIA UM DIA PARA CORRER, AINDA MAIS 42KM, MAS DE 30 EM 30 MIN EU INGERIA ALGUM GEL DE CARBOIDRATOS OU ALGUMA DAS OUTRAS COISAS QUE LEVEI PRA COMER, E SEMPRE TOMANDO MUITA ÁGUA, A PREVISÃO ERA DE CONCLUIR A PROVA EM 3:30H, O QUE DARIA UM PACE 5 MIN POR KM, E REALMENTE ESTAVA FÁCIL MANTER ESSE PACE!! EU TINHA QUE ME CONTROLAR PARA NÃO CORRER ABAIXO DESSE TEMPO A TODO INSTANTE, MAS ME CONTROLEI DIREITINHO PORQUE EU JÁ HAVIA OUVIDO MUITO A RESPEITO DA FAMOSA FRASE "A MARATONA COMEÇA A PARTIR DOS 30KM!!", E REALMENTE É VERDADE...



PASSEI OS 21KM PRA 1:45H, TUDO BEM SINCRONIZADO E ALINHADO, PORÉM, NO KM 34 VEIO A PRIMEIRA LEVA DE CÃIMBRAS, FORTÍSSIMAS!!! TIVE QUE ANDAR UM BOM TRECHO ATÉ CONSEGUIR VENCÊ-LAS E VOLTAR A TROTAR BEEEEEM LENTAMENTE... E ASSIM FOI UMA VERDADEIRA GUERRA ATÉ CHEGAR NOS 42KM, SÓ SEI QUE É UMA VERDADEIRA LUTA ENTRE A MENTE, O CORPO E A VONTADE DE CHEGAR ATÉ O FINAL.

A MENTE JÁ DIZIA PRA PARAR DE CORRER DESDE A PRIMEIRA CÃIMBRA, O CORPO JÁ ESTAVA BEM SURRADO NO KM 36-37, MAS A VONTADE DE CHEGAR AO FINAL FOI MAIOR, E APESAR DE VER MUITOS COLEGAS SE ARRASTANDO, DESORIENTADOS PELA DESIDRATAÇÃO, ALGUNS VOMITANDO, OUTROS SENDO CARREGADOS, EU SABIA QUE ESTAVA BEM PREPARADO E BEM ALIMENTADO E QUE NÃO CHEGARIA A ESTE PONTO DE PASSAR MAL, MEU PROBLEMA ERA SÓ A "DOR" NAS PANTURRILHAS QUE NÃO PARAVAM DE SE CONTORCER PELAS CÃIMBRAS...

MAS DEPOIS DISSO TUDO LÁ ESTAVA A LINHA DE CHEGADA, 3:51H E COM ELA VEM DIVERSAS SENSAÇÕES, EMOÇÕES, PENSAMENTOS, AINDA MAIS SABENDO QUE TEM GENTE TORCENDO PELA GENTE SEJA PERTO OU À DISTÂNCIA, A GALERA DA ARQUIBANCADA E OS COLEGAS QUE CORRERAM 10 E 25KM GRITANDO PRA GENTE "VAI JORGE!!"... PUTZ, É REALMENTE EMOCIONANTE, E AS EMOÇÕES SE MANIFESTAM SEM NENHUM PUDOR, POIS A MENTE NÃO TEM NEM FORÇAS PRA QUERER BOICOTÁ-LAS...



O MELHOR DESSA MARATONA FOI EXATAMENTE ESTE MINUTO LOGO APÓS A CHEGADA, DE OLHOS FECHADOS, OS BRAÇOS ABERTOS, UM MISTO DE PLENITUDE, DE ÊXITO, DE GRATIDÃO POR SER CAPAZ DE REALIZAR ESTA PROEZA, ENFIM... ME SENTI EM PAZ...

AGRADEÇO DE CORAÇÃO A TUDO E À TODOS QUE DE ALGUMA FORMA PARTICIPARAM DESTE MOMENTO INESQUECÍVEL QUE TIVE A FELICIDADE DE EXPERIENCIAR...

E AGORA RUMO AO OLÍMPICO DE SANTOS E AO MEIO IRONMAN DE PIRASSUNUNGA EM NOVEMBRO, EM BREVE NOVAS EMOÇÕES PRA SEREM DESCRITAS AQUI... GRANDE ABRAÇO À TODOS!!!

NAMASTÊ

AOS POUCOS...

BOA NOITE AOS AMIGOS E COMPANHEIROS (SE É QUE ALGUÉM AINDA ME VISITA POR AQUI DEPOIS DESSA AUSÊNCIA TODA NÉ!?), ESTOU ESCREVENDO PARA INFORMAR QUE UMA AMIGA ME EMPRESTOU O NOTEBOOK DELA, ENTÃO ESTOU RETOMANDO AOS POUCOS MINHAS ATIVIDADES "INTERNÉTICAS", E ASSIM QUE OS MOTORES DESSA MINHA MENTE COMPLEXA ESQUENTAREM EU VOLTAREI A ESCREVER COM TANTO CARINHO QUANTO ANTES OK?

PRA INICIAR GOSTARIA APENAS DE COMENTAR QUE NESTE TEMPO TODO AUSENTE EU PASSEI (E AINDA ESTOU PASSANDO), POR UMA FASE DE RENOVAÇAO DE CICLOS, MAS A FINALIZAÇÃO DESTE CONFESSO QUE ESTÁ SENDO BEM DIFÍCIL, PORÉM CONSTRUTIVA!!

COM TUDO QUE JÁ ESCREVI POR AQUI É NÍTIDO QUE GOSTO DE DESAFIOS, MUDANÇAS, APRENDIZADOS E QUALQUER COISA QUE PROMOVA MOVIMENTO!! ENTÃO ESTA SERÁ APENAS MAIS UMA FASE QUE DAQUI UM TEMPO LEMBRAREI COM CARINHO PELOS ENSINAMENTOS VIVENCIADOS.



RECOMEÇAR A ESCREVER TALVEZ SEJA MAIS COMPLICADO QUE COMEÇAR, POIS PARA COMEÇAR NÁO EXISTEM PARÂMETROS, TUDO É NOVO, TUDO É MÓVEL, INSPIRAÇÃO... E AGORA MINHA MENTE ESTÁ TENTANDO ME INTIMIDAR, TENTANDO ME COBRAR DE VOLTAR A ESCREVER COMO ANTES, TENTANDO ME BLOQUEAR DE ALGUMA FORMA, MAS ISSO É SÓ FRUTO DA MINHA MENTE MECÂNICA QUE APRENDEU A SE COBRAR, SE BOICOTAR, SE INIBIR. MAS NA VERDADE VOU CONTINUAR SENDO O MESMO, ESCREVENDO TUDO O QUE ME PARECER ÚTIL E QUE POSSIBILITE ALGUMA TROCA VALIOSA COM QUEM QUER QUE LEIA (INCLUSIVE COMIGO MESMO, HEHEHEHE).

ENTÃO É ISSO MEUS AMIGOS, ANDO NUMA FASE TURBULENTA QUE POSSIVELMENTE TRARÁ NOVAS IDÉIAS E INSPIRAÇÕES PARA VÁRIOS E VÁRIOS POSTS... PEÇO DESCULPAS PELA AUSÊNCIA E PEÇO NOVAMENTE QUE CRITIQUEM, COMENTEM, CONTESTEM, MAS SEMPRE COM A INTENÇÃO DE APRENDERMOS JUNTOS OK?



ABRAÇOS E BEIJOS DE LUZ,

JORGE SCARASATI

AUSÊNCIA

OLÁ PESSOAL, DESCULPEM A AUSÊNCIA, É QUE O PRINCIPAL MOTIVO É QUE ROUBARAM MEU NOTEBOOK (POISÉ...), O QUE REPRESENTA UM NOVO COMEÇO APESAR DAS MUUUUUUUITAS COISAS, PESQUISAS, PARTES DO LIVRO QUE ESTOU ESCREVENDO ENFIM... TEMOS QUE SER OTIMISTAS!

OUTROS MOTIVOS SÃO A CORRERIA DO DIA A DIA QUE ANDA MAIS ACELERADA NESSES MESES, MAS ASSIM QUE ESTABILIZAR E QUE ARRUMAR OUTRO COMPUTADOS JÁ VOLTO A ESCREVER, POIS AS IDÉIAS NÃO PARAM, E LOGO SERÃO CONCRETIZADAS NOS LIVROS PODEM AGUARDAR!!

ABRAÇOS E BEIJOS,

NAMASTÊ

TREINOS

JÁ FAZ UM TEMPO QUE NÃO ESCREVO SOBRE MEUS TREINAMENTOS E PROVAS DE TRIATHLON, ENTÃO RESOLVI COMENTAR UM POUCO, POIS O TRIATHLON TEM UMA IMPORTÂNCIA MUITO GRANDE NO MEU ESTILO DE VIDA, ME TRAZ MUITOS ENSINAMENTOS E PROPORCIONA UM APRIMORAMENTO CONSTANTE EM MINHA SAÚDE, DISCIPLINA, SUPERAÇÕES...


ESTE ANO NÃO FIZ PROVAS DE TRIATHLON AINDA, PORQUE ANDEI MEIO APERTADO DE GRANA E INFELIZMENTE PRATICAR TRIATHLON DEMANDA ALGUNS GASTOS, MAS ANDO TREINANDO MUITO BEM, PRINCIPALMENTE DEPOIS QUE PAREI DE COMER ALIMENTOS COM GLÚTEN NO DIA A DIA, O QUE ME AJUDOU MUITO A EQUILIBRAR MELHOR MEU ORGANISMO, INTESTINOS, SISTEMA HORMONAL, IMUNOLÓGICO, DISPOSIÇÃO, SONO, REALMENTE ME FEZ MUITO BEM!

ISSO ME DEU MAIS PIQUE PARA TREINAR, MELHORANDO MEU DESEMPENHO E ACELERANDO A RECUPERAÇÃO ENTRE OS TREINAMENTOS. DOMINGO PASSADO FIZ A MEIA MARATONA DE SÃO PAULO, FOI MINHA TERCEIRA MEIA MARATONA E CONSEGUI BAIXAR MEU TEMPO EM QUASE 4 MINUTOS, FECHEI A PROVA COM 1 HORA E 40 MINUTOS, SÁBADO FIZ UMA PROVA DE MARATONA AQUÁTICA EM SANTOS, A PROVA DEVERIA TER 2500M, MAS TINHA UNS 3500M, SACANAGEM DA ORGANIZAÇÃO, MAS FOI UM ÓTIMO TREINO PARA AS PROVAS DE TRIATHLON, PUDE TRABALHAR A TÉCNICA, ORIENTAÇÃO, BUSCAR UM RITMO MAIS FORTE, ENFIM, FOI REALMENTE ÓTIMO, MAIS AINDA PORQUE TINHA ATÉ TORCIDA (OBRIGADO LINDA!!).


AGORA ESTOU ME PREPARANDO PARA A MINHA PRIMEIRA MARATONA, DIA 19 DE JUNHO... AI AI, 42KM... REALMENTE VAI SER UM GRANDE DESAFIO PRA MIM, PORÉM UMA GRANDE PREPARAÇÃO PARA A PRINCIPAL PROVA QUE PRETENDO FAZER ESTE ANO, O MEIO IRONMAN DE PIRASSUNUNGA EM NOVEMBRO!! MINHAS CONDIÇÕES DE TREINO ESTÃO MELHORANDO, MEU DESEMPENHO TAMBÉM, AGORA É ENCAIXAR TUDO, MANTER O PIQUE E VER NO QUE DÁ!

LOGO CHEGA MINHA BIKE NOVA TAMBÉM, ISSO VAI ME DAR UM GRANDE "UP-GRADE", AJUDANDO BASTANTE A SUPERAR OS 90K DE BIKE NESSA PROVA DO MEIO IRON...


NO MAIS É ISSO, PROVAVELMENTE VOU REALIZAR 2 PROVAS INTERMEDIÁRIAS (TRIATHLON OLÍMPICO) EM SETEMBRO E OUTUBRO, E MAIS 2 MARATONAS AQUÁTICAS ATÉ NOVEMBRO, TALVEZ MAIS UMA OU OUTRA PROVA DE CORRIDA TAMBÉM, MAS EM GERAL É ISSO, A CADA ANO NOVOS OBJETIVOS, MAIS OUSADOS (E CANSATIVOS, HEHEHE), QUE OS ANTERIORES, MAS SEMPRE APRENDENDO ALGO MAIS COM CADA PROVA...

OBRIGADO,

ABRAÇOS!

NOBRE "FRAQUEZA"

É MUITO FÁCIL PERCEBER O QUANTO A MAIORIA DAS PESSOAS INSISTE EM ACREDITAR QUE "TEMOS QUE SER DURÕES PRA NÃO MOSTRAR FRAQUEZAS", E A GRANDE MAIORIA CONFUNDE TUDO E ACREDITA QUE DEMONSTRAR SENSIBILIDADE É SINÔNIMO DE FRAQUEZA... DIZER QUE TEM SAUDADES, QUE SENTE FALTA, QUE A OUTRA PESSOA É IMPORTANTE, QUE AMA, QUE QUER CARINHO, AGIR CARINHOSAMENTE...


FORTE É QUEM TEM CORAGEM DE IR CONTRA A MARÉ E ASSUMIR SUA SENSIBILIDADE, ADMITIR QUE GOSTA DE DAR E RECEBER TODAS ESTAS FORMAS DE CARINHO

A NATUREZA HUMANA É SENSÍVEL, É NATURAL QUERER TOCAR E SER TOCADO, FICAR PERTO, ABRAÇAR, CONVERSAR, DEMONSTRAR EMOÇÕES E SENTIMENTOS, E O PIOR É PERCEBER ESSAS PESSOAS "DURONAS", QUERENDO DAR UMA DE DURONAS MAS QUE ACABAM SE "ENTREGANDO" EM MOMENTOS SIMPLES COMO ASSISTINDO A UM FILME, OU SE DESMANTELANDO AO DIZER POUCAS PALAVRAS SENTIMENTAIS... MUITOS DESSES “DURÕES” TÊM A NECESSIDADE DE SE EMBEBEDAR PARA CONSEGUIR MANIFESTAR UM POUCO DESSA SENSIBILIDADE (E OLHA QUE ALGUNS SE TRANSFORMAM ESPANTOSAMENTE!), MAS PORQUE PRECISAR DESSE TIPO DE RECURSO QUANDO NOSSA NATUREZA É SENSÍVEL ASSIM?


TODA ESSA SENSIBILIDADE E CARÊNCIA DE TOCAR E SER TOCADO É UM TIPO DE ENERGIA QUE PRECISA E MERECE SER TROCADA E MANIFESTADA, POIS ESSE COMPORTAMENTO "DURÃO" DE QUE NÃO SE PODE MANIFESTÁ-LA É TÓXICO, PROVOCA DISTÚRBIOS EMOCIONAIS, PSÍQUICOS E FÍSICOS NO SER HUMANO, POR ISSO É POSSÍVEL AFIRMAR QUE A NATUREZA DE TODO SER HUMANO É SENSÍVEL, POIS A NÃO MANIFESTAÇÃO DESTA NATUREZA PROVOCA DOENÇAS.

AQUELES QUE NÃO A MANIFESTAM OU SÃO REPRIMIDOS OU TEM PROBLEMAS MAIS GRAVES AINDA QUE NECESSITAM SER AVALIADOS E TRATADOS POR PROFISSIONAIS, POIS TODA ESSA ENERGIA NÃO MANIFESTADA PODE SER MAL DIRECIONADA E PROVOCAR DISTÚRBIOS PSÍQUICOS E FÍSICOS GRAVES.


UMA ÓTIMA FERRAMENTA QUE AJUDA A EXTERNAR ESSA ESSÊNCIA NATURAL QUE POSSUÍMOS É A PRÁTICA DA HUMILDADE.

PRATICAR HUMILDADE NOS AJUDA A QUEBRAR ESSA IMAGEM ERRÔNEA DE QUE TEMOS QUE SER "DURÕES", QUE SENSIBILIDADE É COISA DE PESSOAS FRACAS... SER HUMILDE É SER FORTE, JESUS FOI FRACO AO PASSAR POR TODA HUMILHAÇÃO E SOFRIMENTO QUE PASSOU E MESMO ASSIM CONTINUAR HUMILDE E SENSÍVEL O SUFICIENTE PRA CONTINUAR AMANDO OS SERES HUMANOS? BUDA FOI FRACO AO ABDICAR DE TODA SUA RIQUEZA E STATUS PARA ENCONTRAR O CAMINHO PARA A ILUMINAÇÃO PARA DEPOIS ENSINAR ESTE CAMINHO PARA QUE OUTRAS PESSOAS PUDESSEM ENCONTRAR A PLENITUDE EM SI MESMAS?


TUDO BEM, ALGUÉM PODE DIZER: "MAS JESUS E BUDA NÃO VALE NÉ!" PORQUE ELES AINDA SÃO VISTOS PELA MAIORIA DAS PESSOAS COMO SE FOSSEM DE OUTRO MUNDO, QUE NÓS SOMOS APENAS "RÉLES MORTAIS", MAS ISSO É UM EQUÍVOCO, ELES FORAM COMO NÓS, SERES HUMANOS, SÓ QUE ESCOLHERAM BUSCAR E VIVER SUAS ESSÊNCIAS, DE AMOR, SENSIBILIDADE, TROCA...

TEMOS OUTROS EXEMPLOS MENOS "ENDEUSADOS", COMO MADRE TEREZA, QUE ERA "FRACA" O SUFICIENTE PARA CUIDAR COM MUITO AMOR DE LEPROSOS DENTRE OUTROS DURANTE TODA SUA VIDA... MAHATMA GANDHI QUE SOFREU MUITO EM SUA VIDA POR ACREDITAR NA LIBERDADE E NA PAZ ENTRE OS SERES HUMANOS, E DIVERSOS OUTROS EXEMPLOS...


O PONTO É: SERÁ QUE NÃO PODEMOS SER UM POUCO MAIS "FRACOS" O SUFICIENTE PARA CONSEGUIRMOS MANIFESTAR UM POUCO MAIS DE NOSSA ESSÊNCIA NATURAL? TROCAR UM POUCO MAIS DE CARINHO? SER MENOS ORGULHOSOS? SER MENOS DURÕES? EXPRESSAR OS SENTIMENTOS QUE TENTAM SE MANIFESTAR E EM SUA GRANDE MAIORIA SÃO INIBIDOS E REPRIMIDOS?

SINTA SEU DIAFRAGMA QUANDO LIDAR COM AS OUTRAS PESSOAS E SITUAÇÕES, SE ELE ESTIVER RÍGIDO E A RESPIRAÇÃO ESTIVER UM POUCO DIFÍCIL, ENTÃO ALGUMA COISA NÃO ESTÁ FLUINDO "NATURALMENTE", E TALVEZ VC ESTEJA SE INIBINDO E REPRIMINDO... ENTÃO TENTE SOLTAR O DIAFRAGMA E PERCEBA SE SUA ATITUDE MENTAL, VERBAL, EMOCIONAL E FÍSICA MUDAM PARA ALGO MAIS "NATURAL", E AÍ VC VAI PODER JULGAR DE VERDADE SE ISSO REALMENTE TE DEIXA MAIS "FRACO"...


AÍ VC VAI PERCEBER QUE AO CONTRÁRIO DE DEIXAR FRACO, ISSO TE DEIXA MAIS FORTE, MAIS VIVO, MAIS UNIDO COM AS PESSOAS E CONSIGO MESMO, ISSO TE PERMITE SER MAIS NATURALMENTE "HUMANO"... QUAL PARTE DE VC MESMO VC PERMITE SER MANIFESTADA? ESSA MESMA PERGUNTA PODE SER FEITA DE OUTRA FORMA: O QUE VC VÊ EM OUTRAS PESSOAS (ATITUDES, COMPORTAMENTOS, EMOÇÕES, COISAS DESSE TIPO), QUE VC GOSTARIA DE SER OU FAZER IGUAL? PORQUE A ENERGIA DE MUITAS AUTO-INIBIÇÕES PODE SE MANIFESTAR ATRAVÉS DESSES DESEJOS, INVEJAS E IDOLATRIAS.

NOSSA NATUREZA É TÃO PERFEITA QUE JÁ TEMOS E JÁ SOMOS TUDO AQUILO QUE DESEJAMOS E PRECISAMOS SER, INCLUSIVE EXISTE UM LIVRO LEGAL QUE SE CHAMA "CONVERSANDO COM DEUS", QUE FALA UM POUCO SOBRE ISSO, QUE JÁ NASCEMOS SABENDO DE TUDO, NÓS SÓ PRECISAMOS LEMBRAR E PARAR DE TER ATITUDES E COMPORTAMENTOS QUE INIBEM ESSA NOSSA SABEDORIA INATA...


RENASÇA NESSA PÁSCOA, RENASÇA PARA COM VC MESMO, PRATIQUE UM POUCO AS "FRAQUEZAS" EXEMPLIFICADAS POR JESUS, BUDA, MADRE TEREZA, GANDHI E TANTOS OUTROS, E SEJA MAIS NATURAL E FELIZ CONSIGO MESMO...

ÓTIMA PÁSCOA À TODOS, SE ABRACEM, SE BEIJEM, DÊEM RISADAS ESCANDALOSAS, SEJAM ESPONTÂNEOS, TROQUEM CARINHOS E COMAM CHOCOLATE!! MAS COM MODERAÇÃO NÉ, HEHEHEHE (DÊEM PREFERÊNCIA AOS AMARGOS QUE PELO MENOS SÃO RICOS EM ANTIOXIDANTES, HEHEHEHE)


NAMASTÊ.

TESTE PSIQUIÁTRICO

HOJE RECEBI UM E-MAIL BEM DIVERTIDO, SEI QUE FOGE UM POUCO DO PERFIL DESTE BLOG, MAS É UMA ÓTIMA FORMA DE EXEMPLIFICAR COMO ACABAMOS NOS LIMITANDO DE ACORDO COM AS OPÇÕES QUE NOS SÃO DADAS PELO MEIO EM QUE VIVEMOS, LEIAM:

O TESTE DA BANHEIRA


Durante a visita a um hospital psiquiátrico, um dos visitantes perguntou ao diretor:

- Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser hospitalizado aqui?

O diretor respondeu:

- Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao doente uma colher, um copo e um balde e pedimos que a esvazie. De acordo com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o hospitalizamos ou não.

- Ah! Entendi. - disse o visitante. Uma pessoa normal usaria o balde, que é maior que o copo e a colher.
- Não! - respondeu o diretor - uma pessoa normal tiraria a tampa do ralo. O que o senhor prefere? Quarto particular ou enfermaria?


EU CONFESSO QUE NÃO PENSEI NO BALDE, MAS TAMBÉM NÃO PENSEI EM TIRAR A TAMPA DO RALO! EU PENSEI EM PULAR COM TUDO DENTRO DA BANHEIRA, A FAMOSA "BOMBA", HEHEHE...

A GENTE FAZ ISSO O TEMPO TODO, MUITAS VEZES NÃO CONSEGUIMOS RESOLVER PROBLEMAS PORQUE FICAMOS LIMITADOS A ALGUMAS POUCAS OPÇÕES QUE NOS SÃO DADAS, E SÓ PELO FATO DE TEREM SIDO DADAS APENAS ESTAS OPÇÕES, A GENTE SE APEGA E SE LIMITA A ELAS, FICANDO MUITAS VEZES BASTANTE TEMPO QUEBRANDO A CABEÇA TENTANDO "FAZER FUNCIONAR" ALGUMA DESTAS OPÇÕES, SENDO QUE SE A GENTE ABRIR UM POUCO MAIS O FOCO, FICA BEM MAIS FÁCIL ENCONTRAR NOVAS OPÕES MENOS DESGASTANTES E MAIS EFICIENTES...

PENSEM NISSO!!



OBRIGADO E ÓTIMO FINAL DE SEMANA.

NAMASTÊ.

JAPÃO

DESDE O ACONTECIMENTO DAS TRAGÉDIAS NO JAPÃO VENHO TENTANDO ELABORAR UM TEXTO PARA EXPRESSAR MEUS SENTIMENTOS A RESPEITO DO QUE VI, MAS RECEBI UM TEXTO QUE ABRANGE PERFEITAMENTE (E MELHOR AINDA DO QUE EU PODERIA ESCREVER), TUDO O QUE EU QUERIA ESCREVER, SEGUE O TEXTO ESCRITO PELA MONJA COEN (É UMA MONJA BUDISTA MUITO CONHECIDA EM SÃO PAULO E DIVERSOS OUTROS LUGARES):

JAPÃO

Quando voltei ao Brasil, depois de residir doze anos no Japão, me incumbi da difícil missão de transmitir o que mais me impressionou do povo Japonês: kokoro.

Kokoro ou Shin significa coração-mente-essência.

Como educar pessoas a ter sensibilidade suficiente para sair de si mesmas, de suas necessidades pessoais e se colocar à serviço e disposição do grupo, das outras pessoas, da natureza ilimitada?


Outra palavra é gaman: aguentar, suportar. Educação para ser capaz de suportar dificuldades e superá-las.

Assim, os eventos de 11 de março, no Nordeste japonês, surpreenderam o mundo de duas maneiras.

A primeira pela violência do tsunami e dos vários terremotos, bem como dos perigos de radiação das usinas nucleares de Fukushima.

A segunda pela disciplina, ordem, dignidade, paciência, honra e respeito de todas as vítimas.


Filas de pessoas passando baldes cheios e vazios, de uma piscina para os banheiros.

Nos abrigos, a surpresa das repórteres norte americanas: ninguém queria tirar vantagem sobre ninguém. Compartilhavam cobertas, alimentos, dores, saudades, preocupações, massagens. Cada qual se mantinha em sua área. As crianças não faziam algazarra, não corriam e gritavam, mas se mantinham no espaço que a família havia reservado.

Não furaram as filas para assistência médica – quantas pessoas necessitando de remédios perdidos- mas esperaram sua vez também para receber água, usar o telefone, receber atenção médica, alimentos, roupas e escalda pés singelos, com pouquíssima água.

Compartilharam também do resfriado, da falta de água para higiene pessoal e coletiva, da fome, da tristeza, da dor, das perdas de verduras, leite, da morte.

Nos supermercados lotados e esvaziados de alimentos, não houve saques. Houve a resignação da tragédia e o agradecimento pelo pouco que recebiam. Ensinamento de Buda, hoje enraizado na cultura e chamado de kansha no kokoro: coração de gratidão.


Sumimasen é outra palavra chave. Desculpe, sinto muito, com licença. Por vezes me parecia que as pessoas pediam desculpas por viver. Desculpe causar preocupação, desculpe incomodar, desculpe precisar falar com você, ou tocar à sua porta. Desculpe pela minha dor, pelo minhas lágrimas, pela minha passagem, pela preocupação que estamos causando ao mundo. Sumimasem.

Quando temos humildade e respeito pensamos nos outros, nos seus sentimentos, necessidades. Quando cuidamos da vida como um todo, somos cuidadas e respeitadas.

O inverso não é verdadeiro: se pensar primeiro em mim e só cuidar de mim, perderei. Cada um de nós, cada uma de nós é o todo manifesto.

Acompanhando as transmissões na TV e na Internet pude pressentir a atenção e cuidado com quem estaria assistindo: mostrar a realidade, sem ofender, sem estarrecer, sem causar pânico. As vítimas encontradas, vivas ou mortas eram gentilmente cobertas pelos grupos de resgate e delicadamente transportadas – quer para as tendas do exército, que serviam de hospital, quer para as ambulâncias, helicópteros, barcos, que os levariam a hospitais.


Análise da situação por especialistas, informações incessantes a toda população pelos oficiais do governo e a noção bem estabelecida de que “somos um só povo e um só país”.

Telefonei várias vezes aos templos por onde passei e recebi telefonemas. Diziam-me do exagero das notícias internacionais, da confiança nas soluções que seriam encontradas e todos me pediram que não cancelasse nossa viagem em Julho próximo.

Aprendemos com essa tragédia o que Buda ensinou há dois mil e quinhentos anos: a vida é transitória, nada é seguro neste mundo, tudo pode ser destruído em um instante e reconstruído novamente.

Reafirmando a Lei da Causalidade podemos perceber como tudo está interligado e que nós humanos não somos e jamais seremos capazes de salvar a Terra. O planeta tem seu próprio movimento e vida. Estamos na superfície, na casquinha mais fina. Os movimentos das placas tectônicas não tem a ver com sentimentos humanos, com divindades, vinganças ou castigos. O que podemos fazer é cuidar da pequena camada produtiva, da água, do solo e do ar que respiramos. E isso já é uma tarefa e tanto.

Aprendemos com o povo japonês que a solidariedade leva à ordem, que a paciência leva à tranquilidade e que o sofrimento compartilhado leva à reconstrução.


Esse exemplo de solidariedade, de bravura, dignidade, de humildade, de respeito aos vivos e aos mortos ficará impresso em todos que acompanharam os eventos que se seguiram a 11 de março.

Minhas preces, meus respeitos, minha ternura e minha imensa tristeza em testemunhar tanto sofrimento e tanta dor de um povo que aprendi a amar e respeitar.

Havia pessoas suas conhecidas na tragédia?, me perguntaram. E só posso dizer : todas. Todas eram e são pessoas de meu conhecimento. Com elas aprendi a orar, a ter fé, paciência, persistência. Aprendi a respeitar meus ancestrais e a linhagem de Budas.

Mãos em prece (gassho)

Monja Coen

ACEITAR A FELICIDADE?

O SER HUMANO VIVE SEMPRE EM BUSCA DA TAL "FELICIDADE", MAS QUERO LEVANTAR UMA QUESTÃO MUITO PECULIAR...
VC ACEITARIA O ESTADO DE FELICIDADE QUE TANTO DESEJA?
IMAGINE SE NUM PASSE DE MÁGICA VC CONQUISTASSE TUDO AQUILO QUE CONSIDERA IMPORTANTE PARA QUE VC CONSIGA ATINGIR ESSE ESTADO DE FELICIDADE QUE VC DESEJA TANTO.
QUE SENSAÇÃO VC TEM? VC SE SENTE BEM OU SE SENTE ESTRANHO? VC SE SENTE SATISFEITO? OU SENTE QUE TEM QUE RECLAMAR DE ALGUMA COISA MAS NÃO SABE DO QUE AO CERTO? SE VC ACEITASSE ESSA FELICIDADE VC SE SENTIRIA MEIO "PERDIDO"?


LEVANTO ESSAS QUESTÕES PORQUE JÁ PERCEBI E VIVENCIEI ALGUNS CASOS ONDE A PESSOA IDEALIZA TANTO UMA COISA COMO UM SÍMBOLO OU "TROFÉU" PRA A FELICIDADE, QUE QUANDO CONQUISTA (OU GANHA) ESSE TROFÉU, A PESSOA TENDE A NÃO ACREDITAR QUE GANHOU, TENDE A PROCURAR (E CONSEQUENTEMENTE A ACHAR) DEFEITOS E POSSÍVEIS PROBLEMAS QUE UM DIA QUEM SABE PODEM ACONTECER NUM MOMENTO FUTURO, E ACABA NÃO ACEITANDO O "ESTADO DE FELICIDADE SONHADO E ALMEJADO"...

ISSO ENVOLVE VÁRIAS QUESTÕES, MAS UMA EU QUERO COMENTAR AGORA EM ESPECIAL, QUE É SOBRE O "ESTADO DE FELICIDADE", POIS ASSIM COMO UMA MENTE QUE CRIA E VALORIZA TANTO UMA COISA COMO SÍMBOLO DE FELICIDADE, E QUE AO TER DISPONÍVEL ESSE SÍMBOLO EM SUAS MÃOS ACABA DESCOBRINDO ALGUM JEITO DE NÃO ACEITAR ESSE ESTADO DE FELICIDADE POIS ISSO ACABARIA COM A "NECESSIDADE DE BUSCA" E CONSEQUENTEMENTE A MENTE SE ACHARIA MEIO "SEM FUNÇÃO", TAMBÉM SERIA POSSÍVEL QUE ESSA MENTE ACEITASSE TODO E QUALQUER ESTADO OU "SÍMBOLO" QUE JÁ VIVENCIA OU POSSUI DE CERTA FORMA, COMO UM ESTADO DE FELICIDADE PLENA?


É CLARO QUE SIM! POIS NO FINAL, ESSA FELICIDADE QUE É TÃO BUSCADA E QUE QUANDO SE CHEGA PERTO, QUASE QUE AUTOMATICAMENTE A MENTE JÁ CRIA NOVOS OBJETOS PARA SEREM OS PRÓXIMOS FOCOS PARA "AÍ SIM" ATINGIR E ENCONTRAR A FELICIDADE... E ASSIM POR DIANTE E POR DIANTE, E POR DIANTE..., CRIANDO UM ESTADO ILUSÓRIO DE "POSSÍVEL FELICIDADE", SÓ QUE ESSA MENTE FICA CONDICIONADA EM "ESTAR EM BUSCA" DA FELICIDADE, E DESTA FORMA ELA NÃO ACEITA A FELICIDADE COMO REALIDADE NUNCA!

É TUDO UMA QUESTÃO DE PERCEBER ESSES CONDICIONAMENTOS EM NOSSAS MENTES, E ENTÃO APRENDER A DAR "PEQUENOS NOVOS FOCOS" DE FELICIDADE COMO AQUELES QUE JÁ POSSUÍMOS E QUE JÁ VIVENCIAMOS, E A PARTIR DAÍ ACEITAR TUDO AQUILO QUE A VIDA NOS DÁ COMO SENDO FONTES DE FELICIDADE, POIS TODAS AS COISAS QUE VIVENCIAMOS SÃO FONTES DE APRENDIZADO E SÃO VIAS DE CONDUÇÃO DE "PEQUENAS FELICIDADES" ATÉ QUE SE ATINJA O ESTADO DE PLENITUDE, ONDE A FELICIDADE É O ESTADO NATURAL DE TODAS AS COISAS...


MEIO UTÓPICO? TALVEZ, MAS TENTE FAZER ISSO COM QUALQUER COISA SIMPLES... PERCEBA SUA MENTE TE DIZENDO: "EU SERIA FELIZ SE EU COMESSE UM BIG MAC AGORA!", MAS AÍ AO OLHAR PARA O ARROZ E FEIJÃO QUE ESTÃO NO PRATO A PESSOA SE "CONTENTA" COM O QUE TEM E PRONTO. ENTÃO FAÇA O CONTRÁRIO, FAÇA SUA MENTE PERDER O VÍCIO DE "ESTAR EM BUSCA", PARA APRENDER A DESFRUTAR E SER GRATO PELO QUE JÁ POSSUI, ENTÃO ACEITE O ALIMENTO QUE ESTIVER À SUA FRENTE COMO ALGO SAGRADO, QUE É A FELICIDADE EM FORMA DE ALIMENTO, QUE TE SACIA, QUE TE FORTALECE... SÓ "BRINQUE" COM ISSO E PERCEBA A DIFERENÇA SUTIL...

AOS POUCOS VÁ APLICANDO ISSO COM TUDO, COM O COMPANHEIRO (A), TRABALHO, OBJETOS, COM TUDO!

ISSO NÃO IMPLICA EM ACEITAR QUE TUDO VAI SER SEMPRE ASSIM, NÃO IMPLICA EM DIZER QUE JÁ QUE O ARROZ E FEIJÃO SÃO A FELICIDADE, ENTÃO PORQUE VOU COMER PANQUECAS?, NÃO É ESSE O PONTO, POIS ISSO GERARIA ESTAGNAÇÃO, O QUE NÃO CONDIZ COM A NATUREZA EVOLUTIVA E DINÂMICA QUE ENVOLVE A VIDA. O QUE MUDA É QUE APRENDEMOS A RECEBER CADA MOVIMENTO E CADA MUDANÇA QUE A VIDA NOS PROPICIA COMO ALGO DIVINO, QUE POSSUI A FELICIDADE IMPLÍCITA, E CONSEQUENTEMENTE A GRATIDÃO IMPLÍCITA, GERANDO UM "MOVIMENTO DE FELICIDADE CONSTANTE".


SÃO TÓPICOS SUTIS DE SEREM DISCUTIDOS, ESPERO TER CONSEGUIDO ORGANIZAR AS PALAVRAS DE FORMA CLARA, MAS SE FICOU CONFUSO É SÓ COMENTAREM QUE A GENTE DISCUTE MAIS E JUNTOS FORMULAMOS OUTRA FORMA MAIS "PALPÁVEL" DE EXTRAIR A ESSÊNCIA DESSE POST OK?

GRANDE ABRAÇO,

NAMASTÊ.