ANGÚSTIA 2

LI UM ARTIGO SOBRE A ANGÚSTIA E GOSTARIA DE CITAR ALGUNS TRECHOS PRA DEPOIS COMENTAR OK?

"UM MISTO DE SUFOCO E DESAMPARO QUE, ELEVADO AO EXTREMO, GERA UM DESCONFORTO FÍSICO E PSÍQUICO DIFÍCIL DE SUPORTAR."

"O SER HUMANO SENTE DESAMPARO, INCERTEZA, FALTA DE CONTROLE DIANTE DA LIBERDADE DE DECIDIR. OPTAR POR UM CAMINHO SIGNIFICA CORRER RISCOS, ABRIR MÃO DAS ALTERNATIVAS. ISSO É ANGUSTIANTE."

"OS SINTOMAS SE ASSEMELHAM AOS DE PROBLEMAS CARDIOLÓGICOS, COMO NO INFARTO."

"HÁ HIPÓTESES DE QUE A ANGÚSTIA SEJA DESENCADEADA POR UMA MAIOR ATIVAÇÃO DE UMA REGIÃO CHAMADA "ÍNSULA", NO CÓRTEX CEREBRAL, RELACIONADA À PERCEPÇÃO DE FUNÇÕES VISCERAIS."



GOSTARIA DE COMENTAR SOBRE 2 ASPECTOS, O PRIMEIRO É SOBRE ESSA QUESTÃO DO "CONTROLE", QUE JÁ ABORDEI EM OUTROS POSTS, E QUE É UMA PRAGA QUE DOMINA A MENTE DAS PESSOAS HOJE EM DIA, ESSA NECESSIDADE DE "CONTROLAR", QUE EU VINCULO COM UM DESEQUILÍBRIO NO CONSUMO ENERGÉTICO DO CORPO, POIS COM OS MAL HÁBITOS DESSA SOCIEDADE CAPITALISTA, O CORPO E A MENTE FICAM DESEQUILIBRADOS E ACABAM GASTANDO MUITA ENERGIA PARA TENTAR ATINGIR UM EQUILÍBRIO, E COM ISSO ACABA FALTANDO ENERGIA PARA LIDAR COM COISAS NOVAS, E A PARTIR DAÍ SURGE A NECESSIDADE DE CONTROLAR (O QUE SE "CONTROLA" DEMANDA MENOS GASTO DE ENERGIA DO QUE LIDAR COM O DESCONHECIDO, ESSA É A BASE DOS CONDICIONAMENTOS: ECONOMIZAR ENERGIA), E O MEDO DE TOMAR DECISÕES E DE OPTAR POR NOVOS CAMINHOS, POIS TUDO QUE É NOVO CONSOME MAIS ENERGIA, ISSO JÁ FOI COMPROVADO CIENTÍFICAMENTE EM NEUROCIÊNCIAS.


O OUTRO ASPECTO ENVOLVE O MESMO CONCEITO DE CONSUMO DE ENERGIA, PORÉM ESTÁ RELACIONADO MAIS ESPECIFICAMENTE COM OS ÓRGÃOS, JÁ QUE ESTES SOFREM PELO QUE COMEMOS, PELO QUE DEIXAMOS DE COMER, PELOS HÁBITOS EM GERAL, BEBIDAS, CIGARROS, SEDENTARISMO, E TAMBÉM SOFREM PELO ESTADO EMOCIONAL E MENTAL QUE VIVEMOS, PRINCIPALMENTE O FAMOSO "ESTRESSE", QUE ATIVA O SISTEMA DE ALERTA DO ORGANISMO, QUE POR SUA VEZ PROMOVE UMA SOBRECARGA CONSTANTE E INTENSA SOBRE TODO O CORPO, PRINCIPALMENTE EM CIMA DOS ÓRGÃOS, MAIS AINDA SOBRE O APARELHO DIGESTÓRIO (QUE É O RESPONSÁVEL PELA ABSORÇÃO E TRANSFORMAÇÃO DO ALIMENTO EM NUTRIENTES, QUE ASSOCIADO COM A RESPIRAÇÃO E OUTROS MECANISMOS, PROMOVEM A GERAÇÃO DA ENERGIA "O FAMOSO ATP").


E RESPEITANDO A HIERARQUIA DO CORPO, OS ÓRGÃOS SÃO MAIS IMPORTANTES DO QUE OUTROS TECIDOS (MÚSCULOS, ARTICULAÇÕES, PELE, ESTÉTICA, ...) E QUE OUTROS ESTADOS MENTAIS E EMOCIONAIS QUE GASTAM ENERGIA (LIBIDO, MOTIVAÇÃO, FELICIDADE, DISPOSIÇÃO, ALTRUÍSMO, COMPAIXÃO, SOLIDARIEDADE, E OUTRAS COISAS QUE ENVOLVEM PENSAR NOS OUTROS, AGIR EM FUNÇÃO DOS OUTROS, OU SEJA, UMA PESSOA SEM ENERGIA TENDE A FICAR IRRITADA, EGOÍSTA E MUITO CRÍTICA), E POR ISSO NÃO SE PODE SEPARAR O ORGANISMO (COMO A MEDICINA OCIDENTAL FAZ), ENTÃO O ALIMENTO, OS EXERCÍCIOS, OS PENSAMENTOS, TUDO AFETA AS CONDIÇÕES DOS ÓRGÃOS E COM ISSO AFETAM AS CONDIÇÕES GERAIS DO CORPO E DA MENTE, ALÉM DE OUTROS RECURSOS QUE AJUDAM MUITO A ATINGIR UM EQUILÍBRIO ORGÂNICO, QUE É A ACUPUNTURA, FITOTERAPIA, YOGA, EXERCÍCIOS BEM REALIZADOS, ETC....


SÓ QUEM SE CUIDA E ACEITA SER CUIDADO É QUE CONSEGUE ATINGIR UM EQUILÍBRIO MELHOR E COM ISSO CONSEGUE DESFRUTAR DOS POTENCIAIS MÁGICOS E MARAVILHOSOS QUE POSSUÍMOS NESTA VIDA, CABE AQUI CITAR UMA FRASE QUE LI NO BLOG DE UMA COLEGA (http://viagenscotidianas-viviane.blogspot.com/):

"A CADA DIA QUE VIVO, MAIS ME CONVENÇO DE QUE O DESPERDÍCIO DA VIDA ESTÁ NO AMOR QUE NÃO DAMOS, NAS FORÇAS QUE NÃO USAMOS, NA PRUDÊNCIA EGOÍSTA QUE NADA ARRISCA."

CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

CUIDEM-SE E SEJAM MAIS "ENERGÉTICOS" COM A VIDA, HEHEHE

NAMASTÊ